<b>Cultiver une communication sereine ! </b><br> <p>Un enfant exprime ses besoins avec force, et face à lui, il est souvent difficile de trouver le juste équilibre entre empathie et fermeté. Vous souhaitez rester à l'écoute tout en posant un cadre clair et apaisant ? En reconnaissant les besoins de chacun, en développant une communication empathique et en instaurant des rituels coopératifs, les moments de tension deviendront des occasions de grandir ensemble, dans la bienveillance.<br><br><b>100 CONSEILS POUR : </b><br>Apprendre à respecter les besoins et les émotions de chaque membre de la famille<br>Développer l'empathie et apprivoiser les émotions fortes sans se laisser submerger <br>Travailler la coopération pour gérer les conflits, anticiper les crises et améliorer le quotidien <br>Apprendre à dire non avec bienveillance et à prendre soin de soi en tant que parent <br></p>

<p>Mon enfant est-il addict aux écrans ? Comment évaluer leur place dans sa vie selon son âge et prévenir la dépendance ? Comment éviter les abus et le protéger du cyberharcèlement ? Nous connaissons aujourd'hui les conséquences d'une consommation excessive d'écrans pour nos enfants. Mais, bonne nouvelle : il est toujours temps d'agir !</p><p>Téléphone, tablette, télé... ce guide en <strong>50 CLÉS CONCRÈTES</strong> apporte des <strong>Éclairages </strong>précieux sur le lien entre attention, sommeil, langage et écrans, et livre des <strong>Conseils </strong>non culpabilisants pour une consommation sereine, occasionnelle et courte. Enfin, l'auteure propose de nombreuses <strong>Activités </strong>pratiques et ludiques pour remplacer ces temps de connexions numériques par une vraie connexion dans la vie de famille.</p>

<strong>La grossesse entraîne souvent pour les femmes enceintes de l'inconfort et, parfois, des troubles de santé que la médecine conventionnelle a bien du mal à soulager, du fait des contre-indications pour l&rsquo;enfant à naître.</strong><br><br>Avec de nombreuses propositions de soins naturels et des informations pratiques très complètes pour les utiliser en toute sécurité, cet ouvrage est indispensable aux futures mamans et aux professionnels de santé.<br><br><strong>Vous y trouverez :</strong><br>• Une présentation générale expliquant les risques liés aux polluants environnementaux et à la prise de produits, naturels ou non, les formes galéniques à privilégier (tisanes, notamment), l&rsquo;importance de l&rsquo;équilibre des microbiotes intestinal et vaginal.<br>• La préconception : favoriser la fertilité, préparer son corps à accueillir au mieux le futur bébé, prévenir les fausses couches, etc.<br>• La grossesse : besoins nutritionnels, éviter le diabète gestationnel et l&rsquo;hypertension, soigner les petits maux de la grossesse, sans oublier la prise en compte de l'aspect psychoémotionnel.<br>• L&rsquo;accouchement : techniques naturelles de déclenchement, hormones mises en jeu, accompagnement par les plantes et l'homéopathie&hellip;<br>• Le postpartum : suites de couches, favoriser ou tarir la lactation à l&rsquo;aide des plantes, maux liés à l&rsquo;allaitement&hellip;<br><br><strong>Tout pour vivre une périnatalité épanouie et sereine.</strong><br/>

<p>Chez certains enfants, la timidité est une petite gêne passagère. Chez d’autres, elle s’installe comme un véritable obstacle au quotidien, rendant chaque interaction difficile. Cette réserve suscite souvent des inquiétudes chez les parents, qui se demandent comment aider leur enfant sans le brusquer.</p><p>Dans cet ouvrage, la thérapeute et sophrologue Stéphanie Couturier vous invite à entrer dans l'univers intérieur de l'enfant timide. Derrière ce trait de caractère se cachent souvent des émotions fortes et des croyances limitantes : la peur du jugement ou de l'échec, la dévalorisation de soi, une grande vulnérabilité... Autant de mécanismes à comprendre pour mieux l'accompagner.<br><br>Grâce à des outils très concrets tels que des jeux de rôle ou des défis à relever, vous apprendrez à coacher votre enfant pour qu'il apprivoise ses peurs tout en valorisant ses forces : l'écoute, l'observation, la sensibilité. Car la timidité n'est pas un défaut à corriger, mais une richesse à révéler !</p>

<strong>Devenir mère bouleverse tout. Et à force de tout donner, certaines ont fini par s’oublier, s'effacer.  </strong><br><br>Derrière l’amour immense, vous êtes des millions de femmes à vivre en silence une perte de repères, parfois d’identité. Vous vous sentez peu à peu disparaître, jusqu’à vous dire : « Je ne suis plus qu’une mère ».<br>Ce qui faisait sens avant — votre travail, vos élans, vos passions — semble s’effacer derrière les exigences du quotidien. Le droit de désirer autre chose que la maternité devient culpabilisant, presque interdit. Le temps pour vous se raréfie. Et si donner la vie ne signifiait pas s’effacer ? Et si la maternité pouvait, au contraire, devenir un lieu de renaissance et d’affirmation de soi ?<br><br>Dans ce livre intime et engagé, Émilie Briand, thérapeute spécialisée dans les transformations identitaires, met des mots sur l’effacement maternel et sur ce qu’il coûte aux femmes. Elle propose un chemin de reconnexion à soi en huit étapes pour retrouver son identité, clarifier ses besoins et réhabiliter ses désirs.<br><br><strong>Un livre soutenant et libérateur pour celles qui aiment profondément leurs enfants mais refusent de disparaître derrière leur rôle de mère.</strong>

Nous ne choisissons pas toujours les événements que les enfants traversent et qui impactent fortement leurs vies et n’avons pas forcément les mots pour leur en parler et les apaiser. Elodie Lamarque a créé un univers de contes à lire et à écouter pour accompagner les enfants de 6 à 12 ans dans les moments difficiles de la vie et les aider à : − se connaître eux-mêmes et à gérer leurs émotions ; − créer des relations de façon plus juste et apaisée ; − se projeter dans l’avenir sereinement. Ce livre propose aux adultes une méthode innovante et sécurisante pour parler avec les enfants des difficultés qu’ils rencontrent en s’appuyant sur les contes, leurs personnages. Les contes sont respectueux du rythme et des croyances de chaque enfant. « Le bateau pirate du Capitaine Édouard » évoque la perte dans son sens le plus large. Pour certains, le conte parle de la mort d’un proche, et pour d’autres, de la perte d’un doudou. « Tibert ou la menace vrombissante » évoque pour certains des images de guerre vues à la télévision ou la violence familiale ; pour d’autres, cela évoquera les disputes du quotidien auxquelles l’enfant ne sait pas faire face. Un livre délicat qui propose 3 contes à lire ou écouter pour que l’enfant puisse exprimer les émotions difficiles qu’il vit : perte ; violence ; deuil ; changement de vie …

<p>Lina est anxieuse avant un examen, Léo n'ose pas descendre tout seul à la cave, Louise bloque devant la piscine, il a peur du noir, des araignées, des monstres, de la séparation... Et nos tentatives de réassurance restent inefficaces.<br><br>Comment ne pas se sentir démuni devant les paniques et les angoisses de nos enfants?<br><br>Grâce à ce livre, vous <strong>découvrirez la fonction des différentes peurs</strong> et combien certaines peurs peuvent devenir des amies. Vous saurez comment accompagner vos enfants pour qu'ils développent <strong>plus de confiance en eux, de force et de courage</strong> et apprennent à faire face aux épreuves de la vie.<br><br>Isabelle Filliozat vous donne ici des clés pour <strong>ne plus jamais vous sentir impuissant face aux craintes de votre enfant.</strong><br><br>Parce qu'être parent, c'est compliqué... ce livre est conçu comme une véritable trousse à outils éducative ! Vous y trouverez des schémas explicatifs, des mises en situations, des témoignages de parents et des méthodes très concrètes pour savoir réagir sereinement en toute situation.<br><br><strong>Isabelle Filliozat</strong>, figure phare de la parentalité positive en France, est psychothérapeute, écrivaine et conférencière. Elle a créé les Ateliers Filliozat et accompagne depuis plus de 40 ans adultes et enfants. Elle est l'auteure de nombreux best-sellers (J'ai tout essayé!, Au cœur des émotions de l'enfant ou L'Intelligence du cœur).</p>

<p><strong>Les stratégies d'une psy et d'une coach pour améliorer la communication parent-ado</strong><br>Votre ado s’isole, répond sèchement, passe ses journées sur son téléphone ou ne travaille pas… et vous ne savez plus comment réagir ?<br><br>Ce livre vous aide à sortir de l’impuissance ! En explorant 50 situations fréquentes, il vous donne des pistes claires pour restaurer le dialogue et la confiance au sein de votre famille. Stress, démotivation, écrans, sexualité, tout y est !<br><br>Vous y trouverez :</p><ul><li><strong>Des conseils concrets</strong>, fondés sur le coaching et les thérapies comportementales et cognitives (TCC).</li><li><strong>Des scénettes illustrées</strong> pour vous projeter dans des situations inspirées du quotidien.</li><li><strong>Des phrases prêtes à l’emploi</strong>, pour dénouer les conflits et renforcer le lien avec votre ado.</li></ul>

<p><strong>Un collège sans stress pour les élèves... et les parents !</strong></p><p>Le collège est une période complexe pour les élèves, déroutante et propice aux grands changements, aussi bien dans leur environnement qu’à l’intérieur d’eux-mêmes. Et si elle touche de plein fouet les collégiens qui le vivent directement, elle peut aussi être difficile pour vous, leurs parents !</p><p>Pour vous accompagner, une prof vous livre toutes ses meilleures astuces, tant dans le domaine scolaire que personnel : des méthodes efficaces pour comprendre tous les énoncés, des conseils pour analyser des bulletins de notes ou pour travailler avec l’intelligence artificielle, des solutions pour gérer le premier téléphone portable de votre enfant ou encore prévenir le harcèlement scolaire…</p><p>Grâce à ce kit bourré d’informations et de conseils précieux, vous comprendrez beaucoup mieux ce que vit votre enfant au quotidien et l’aiderez à être bien à l’école, avec lui-même et avec les autres !</p>

<p><strong>Anticiper les désaccords et dédramatiser !</strong><br>Fatigue, stress, finances réduites, sexualité quasi inexistante, tâches inégalement réparties ou encore présence excessive de la famille : les sources de disputes après l’arrivée d’un enfant ne manquent pas… Ce qui devrait être l’un des meilleurs moments de votre vie peut vite se transformer en cauchemar ! C’est pour éviter les tensions que les auteurs partagent avec vous leur expérience et celle de dizaines de parents : si vous abordez ces sujets avant qu’ils ne posent problème, il sera plus facile de trouver une solution.</p><p>L’objectif ? Créer vos propres règles dans votre pacte de (futurs) parents, celles qui vous conviennent et qui vous permettent de rester un couple épanoui malgré les chamboulements. Car qui dit couple heureux dit aussi… famille épanouie !</p>

<p><b>Éduquer avec conscience, sans être trop strict ni trop laxiste. </b>Un guide pratique, qui répond concrètement et avec clarté à toutes les questions des parents. <br>Être parent, c'est faire face à des milliers de questions et de défis quotidiens. Que faire quand mon enfant ne m'écoute pas ? Quand il refuse de dormir ? Comment gérer les écrans, les crises, l'opposition ? <br> <br>Ce guide pratique vous offre des réponses claires et concrètes, basées sur la compréhension du développement de l'enfant et sur des outils éducatifs bienveillants et cohérents. Grâce à des conseils <br>applicables au quotidien, vous découvrirez comment accompagner votre enfant avec sérénité, sans tomber dans l'excès du " petit soldat obéissant " ni dans celui de " l'enfant roi ". <br>Parce qu'entre autorité rigide et laxisme total, il existe un équilibre essentiel : celui d'une éducation qui permet à l'enfant de se respecter, <br>d'écouter ses besoins et de cultiver son individualité, tout en apprenant le respect d'autrui et le vivre-ensemble. <br> <br>Un livre indispensable pour tous les parents qui veulent conjuguer bienveillance et cadre, autonomie et respect, connexion à soi et aux autres.</p>

<div><em>Devenir parent change bien plus que notre vie personnelle et notre organisation quotidienne. Cela redéfinit notre vision du monde.</em></div><div>  </div><div>En partageant, dans cet ouvrage, son quotidien de mère et son expertise d’accompagnante postnatale,<strong> Capucine Goalard </strong>souhaite aider, avec bienveillance et authenticité, toutes les familles à trouver leur équilibre et à organiser leur quotidien.</div><div>  </div><div><u><strong>Différentes thématiques sont abordées :  </strong></u></div><ul><li><strong>Le changement de structure familiale</strong> : la découverte de la parentalité à l’arrivée de son premier enfant, la place de co-parent.</li><li><strong>La communication au sein du couple</strong> : la gestion du baby clash et du burn out maternel, la répartition de la charge mentale.</li><li><strong>L’établissement d’une bonne gestion du quotidien</strong> grâce à des routines simples et efficaces, rassurantes pour les enfants et les parents.</li><li><strong>La gestion du temps </strong>pour parents débordés.</li><li><strong>La santé physique après une grossesse : </strong>se réapproprier son corps et son apparence après la naissance de son enfant, accepter ses changements avec bienveillance. Adopter une alimentation équilibrée et simple grâce à des recettes accessibles et rapides.</li><li><strong>La santé mentale après une grossesse </strong>: reconnaître les signes de burn out parental, de dépression post-partum, éviter le baby clash, accepter les imperfections du quotidien.</li><li><strong>L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle</strong> : les moyens de garde des enfants, la gestion de la séparation avec bébé à la reprise du travail.</li></ul><div>Vous trouverez également plusieurs témoignages des <strong>plus de 100 000 parents </strong>qui la suivent sur les réseaux sociaux.</div><div>  </div><div><strong>Parce qu'une parentalité épanouie est possible !</strong></div>

LA PETITE SECTIONN DE MATERNELLE MARQUE UNE<br>ÉTAPE IMPORTANTE DANS LA VIE D'UN ENFANT !<br><br>Maud Martinez, professeure des écoles passionnée depuis plus de dix ans, spécialisée en Petite Section et titulaire d'une licence en psychologie du développement de l'enfant, vous partage avec bienveillance tout ce qu'elle observe et expérimente au quotidien dans sa classe.<br><br>Dans ce livre, vous trouverez :<br>- Des conseils concrets pour préparer une rentrée sereine (inscription, visite de l'école... );<br>- Des astuces pratiques pour accompagner les premiers mois d'école (rituels du matin, petit mot doux dans le sac... );<br>- Des éclairages pédagogiques pour mieux comprendre les besoins des tout-petits ;<br>- Des repères clairs sur la gestion des émotions, l'autonomie, la séparation, les premiers apprentissages, la relation avec l'enseignant...<br><br>Un véritable coup de pouce pour vivre pleinement et positivement<br>cette nouvelle aventure !<br><br>FAIRE SA PREMIÈRE RENTRÉE À LA MATERNELLE,<br>C'EST DÉJÀ GRANDIR D'UN PAS!<br> 

<p>Gérer un enfant qui se roule par terre dans un magasin, faire face à ses crises de rage, batailler pour l’heure du coucher ou intervenir dans un conflit entre frère et<br>soeur… Les parents doivent relever au quotidien des défis auxquels ils n’ont guère été préparés.<br>Il existe des méthodes pour mieux comprendre les réactions de votre enfant et ainsi trouver les solutions qui permettent à chacun de sortir gagnant des situations<br>conflictuelles.<br>En s’appuyant sur les dernières informations  scientifiques concernant la maturation du cerveau, les compétences et les besoins humains, Isabelle Filliozat vous donne toutes les clés pour ne plus jamais vous sentir démuni face aux crises de votre enfant.<br><br>Parce qu’être parent, c’est compliqué… ce livre est conçu comme une véritable trousse à outils éducative ! Vous y trouverez des schémas explicatifs, des mises en situations, des témoignages de parents et des méthodes très concrètes pour savoir réagir sereinement en toute situation.<br><br><br><em>Isabelle Filliozat, figure phare de la parentalité positive en France, est psychothérapeute, écrivaine et conférencière. Elle a créé les Ateliers Filliozat et accompagne depuis plus de 40 ans adultes et enfants. Elle est l’auteure de nombreux best-sellers (J’ai tout essayé !, Au coeur des émotions de l’enfant ou L’Intelligence du coeur).<br><br>llustrations de Flora Garde.</em></p>

<strong>Et si le vrai regret était de ne pas avoir choisi ce que tu voulais vraiment ?</strong><br><br>Un jour, tu te projettes avec un enfant. Le lendemain, cette idée t’oppresse. Tu alternes entre envie, rejet, peur de regretter, peur de te perdre. Tu te demandes ce que tu veux vraiment, mais aussi ce que tu devrais vouloir. Alors tu cherches ce qui cloche : ton âge, ton couple, ton passé, ton « horloge biologique »... Et si ce doute venait surtout de tout ce qu’on attend des femmes, bien plus que de ce que tu veux profondément pour toi ? <br><br>Ce livre propose une approche différente, plus rare : un espace pour penser sans pression, ressentir sans culpabilité, et reconnaître ce qui t’appartient vraiment.<br>Au fil de pratiques concrètes, de réflexions féministes et de témoignages lucides, tu vas faire le tri dans ta tête et dans ton cœur. Une étape légitime pour reprendre la main sur ce qui t’appartient : ton désir et ton projet. <br><br><strong>Ce livre est pour toutes celles qui en ont assez qu’on leur dise quoi faire de leur utérus.</strong><br>

<p><b>" Alors, c'est pour quand, le bébé ? "<br> " Je respecte hein, mais un enfant toute seule, à ton âge ? "<br> " Comment ça "tu ne veux pas' ? Tu changeras d'avis, tu verras. "</b><br><br><b>Quelle femme n'a pas été un jour confrontée aux injonctions sociales et aux discours anxiogènes ?</b><br>La <b>Pre Nathalie Massin</b> et la thérapeute <b>Anne-Lise Pernotte</b> questionnent et informent les femmes sur leur désir d'enfant et leur fertilité, sans les culpabiliser ni leur faire redouter le temps qui passe. Elles les invitent à déterminer ce qu'elles souhaitent vraiment et à explorer les possibilités qu'offre la science pour, libre dans leur réflexion, choisir (ou pas) de mettre en place un projet de naissance qui leur correspond. <br><br><b>L'originalité de leur approche réside dans l'intention et la tonalité de cet ouvrage</b>, un essai pratique d'empowerment au féminin qui se veut : <br><b>Inclusif</b>, en s'adressant à toute personne qui questionne son désir d'enfant quel que soit son âge, son schéma familial et son orientation sexuelle ;<br><b>Déculpabilisant</b>, en ouvrant le champ des possibles ;<br><b>Engagé</b>, en permettant de rendre réaliste et conscient le slogan " Un enfant, quand je veux, si je veux ! " ;<br><b>Rassurant</b>, en donnant de l'espoir malgré les discours inquiétants sur la natalité.<br><br><b>Que l'on s'engage en couple ou seule dans la parentalité, ou que l'on s'épanouisse sans enfant, savoir, c'est pouvoir !</b></p>