La communication non violente - Résoudre enfin les conflits de manière constructive, pacifique et efficace grâce à des méthodes CNV raffinées En cas de désaccord avec votre entourage, vous retrouvez-vous rapidement dans des discussions agressives ? Prenez-vous souvent les déclarations de votre interlocuteur personnellement et êtes-vous donc souvent blessé ? Vous avez l'impression que le message que vous souhaitez envoyer est mal perçu par votre interlocuteur et que cela dégénère en conflit ? Alors ce livre est absolument indispensable pour vous ! Grâce aux techniques scientifiquement fondées, élaborées par des experts en communication et faciles à appliquer, vous résoudrez dès maintenant les conflits verbaux sans violence psychologique et apprendrez à mieux percevoir les besoins de votre interlocuteur et à communiquer les vôtres de manière plus compréhensible. - Identifiez les conflits potentiels en un clin d'œil et résolvez-les avant qu'ils ne prennent le dessus - Cultivez des relations respectueuses et compréhensives avec votre entourage, basées sur la réciprocité - Apprenez à écouter attentivement et activement et à exprimer vos propres souhaits de manière compréhensible afin d'éviter les malentendus - Réglez les conflits de manière constructive et trouvez des solutions pacifiques en commun Avec les stratégies de réussite efficaces et les exercices pratiques intelligents de ce livre vos discussions avec des personnes difficiles et verbalement agressives ne dégénèreront désormais plus en dispute et vous résoudrez les conflits grâce à une communication pertinente et empathique tout en développant une acceptation mutuelle dans le respect des attentes et des besoins de chacun. Procurez-vous dès maintenant ce guide incontournable et complet sur la communication non violente, analysez vos interlocuteurs en un clin d'œil et gérez les conflits avec succès<br/>Durée : 02H42M00S<br/>Victoria Lakefield Victoria Lakefield

<p><b>Autrice des best-sellers <i>Kilomètre Zéro</i>, <i>Respire !</i> et <i>Plus jamais sans moi</i>, Maud Ankaoua est une romancière reconnue, qui a déjà inspiré et touché plus de 5 millions de lecteurs.</b><br>Elle nous offre ici un véritable guide qui rassemble l'essence de ses enseignements les plus marquants. À travers des conseils pratiques et des chemins de réflexion, ce livre audio se veut un compagnon de route vers la réalisation de soi. Il puise sa richesse dans l'expérience humaine partagée, notamment à travers l'émission créée par Maud, <i>Ces questions que tout le monde se pose</i>, mais également dans ses romans, ses séminaires et son quotidien. <br><br> Au plus près des mots et des maux de chacun, ce concentré d'enseignements offre des outils concrets pour cheminer vers l'épanouissement, dépasser ses peurs et vivre la vie qui nous inspire. <br><br> Un livre comme une boussole du coeur et de l'âme... <br><br> " Lorsque nous cherchons à être meilleurs que nous ne le sommes, tout devient meilleur aussi autour de nous. " Paulo Coelho <br><br><br><b>Table des matières :</b><br><br><b>Pour commencer...<br><br> Partie 1 - S'aimer</b><br> 1 Pourquoi est-ce si difficile de s'aimer ?<br> 2 Comment avoir davantage confiance en soi ?<br> 3 Comment apprivoiser son ego ?<br> 4 Comment s'aimer malgré ses complexes ?<br> 5 Comment dire non et s'y tenir ?<br><br><b>Partie 2 - Accueillir ses émotions</b><br> 6 Comment changer de regard sur ses émotions et ses baisses de moral ?<br> 7 Comment ne pas tout prendre à cœur ni céder à la colère ?<br> 8 Comment ne plus vivre dans l'anxiété et la peur de l'avenir ?<br> 9 Comment ne plus avoir peur de la mort et de la maladie ?<br> 10 Comment vivre le moment présent et lâcher prise ?<br><br><b>Partie 3 - Oser</b><br> 11 Pourquoi est-ce si dur de changer ?<br> 12 Comment sortir de ses croyances limitantes ?<br> 13 Comment cesser de s'autosaboter ?<br> 14 Comment devenir la personne que j'aimerais être ?<br> 15 Comment comprendre ce qui nous inspire vraiment et rester motivé pour garder le cap ?<br> 16 Comment traverser les moments difficiles et se relever ?<br> 17 Comment se servir de la loi de l'attraction ?<br><br><b>Partie 4 - Se relier</b><br> 18 Comment se libérer du regard des autres ?<br> 19 Que faire lorsqu'on ne se sent pas en phase avec les autres ?<br> 20 Comment dépasser son sentiment d'impuissance ? <br> 21 Comment gérer une personne énergivore ?<br> 22 Comment ne pas culpabiliser en prenant du temps pour soi ?<br> 23 Comment apprendre à accepter la solitude ?<br> 24 Comment pardonner ?<br> 25 Comment pratiquer la gratitude ?<br><br><b>Et pour finir...<br> Merci<br> L'aventure continue ensemble</b><br></p>

<b>Le best seller (350 000 ex.) espagnol de la psycho pop, publié dans 30 pays, enfin traduit en français et disponible à l'audio !</b> <br> <p>"Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment" est un ouvrage pratique et percutant qui répond à <b> un besoin universel mais rarement abordé de façon méthodique : établir ses limites</b> avec assurance et élégance dans toutes les sphères de la vie. <br> <br>Alba Cardalda propose un manuel complet qui allie <b>psychologie comportementale, techniques de communication et stratégies concrètes </b>pour permettre aux lecteurs de défendre leur intégrité sans compromettre leurs relations. <br> <br>"Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment" est un ouvrage qui c <b>ombine profondeur psychologique et pragmatisme quotidien. </b>Il répond à un besoin universel avec une approche rafraîchante et efficace qui saura séduire un large public. <br> <br>Ce livre a le potentiel pour devenir une <b>référence</b> dans le domaine des relations interpersonnelles et de la communication assertive, offrant aux lecteurs des <b>outils concrets pour naviguer dans un monde social de plus en plus complexe</b> tout en préservant leur intégrité personnelle. <br> <br> <br> <b>Interprétation humaine</b></p>

<p>Devant l'assombrissement du monde, ce livre audio revient à l'essentiel. Refuser de baisser les bras, ne pas céder au découragement : un devoir nourri par des gestes simples, quotidiens, profondément humains. S'inspirant de ceux qui, écrivains, poètes ou philosophes, furent aussi des résistants, Fabrice Midal montre comment cultiver cette force intérieure qui sait tout aussi bien dire "non" à l'inhumanité, à l'injustice ou à l'imposture que "oui" à ce qui préserve la vie. Découvrez comment résister aux flots d'informations qui nous submergent en nous laissant toujours plus impuissants, aux mots qui vident le réel de son sens, au moralisme qui se croit par principe dans le camp du "bien" - et à tout un ensemble de préceptes et de principes d'un autre âge qui loin de nous éveiller nous aveuglent aux vraies nécessités de notre temps. Ce livre audio s'adresse à tous ceux qui, comme Albert Camus, veulent empêcher que le monde ne se défasse. <br><br><br><b>Interprétation humaine</b></p>

Emmanuel Kant est un philosophe allemand de la seconde moitié du XVIII^e siècle. Il est le fondateur du criticisme, philosophie critique permettant de répondre aux questions : que puis-je connaître ? Que dois-je faire ? Que m&#39;est-il permis d&rsquo;espérer ? Ses trois <em>Critiques </em>définissent respectivement les limites de notre connaissance, le caractère indissociable de la liberté et du devoir, notre goût pour le beau et le sublime.<br>Dans cet ouvrage, l&#39;auteur rend accessible les principes fondamentaux de cette fameuse philosophie kantienne, réputée ardue, qui constitue au fond une pensée positive, raisonnable, altruiste, et faite d&#39;une vision saine de l&#39;homme.<br><br><strong>Interprétation humaine</strong><br/>Durée : 04H07<br/>

<div><strong>En suivant pas à pas la <em>Thérapie de l&rsquo;Alignement</em>, vous trouverez en vous la solution à votre mal-être.</strong><br><br>Êtes-vous de ceux qui se sentent anxieux sans raison apparente ? Que la tristesse submerge alors qu&rsquo;ils ont tout pour être heureux ? Qui se sentent constamment en décalage avec les autres ? Qu&rsquo;un rien agace ?<br>Et si votre mal-être, vos souffrances, votre irritabilité venaient du fait que nous n&rsquo;êtes pas &laquo; aligné &raquo; avec votre mode de fonctionnement naturel et vos aspirations profondes, avec vos valeurs et vos croyances ?<br>Après plusieurs décennies de pratique, Béatrice Millêtre a découvert que l&rsquo;&laquo; alignement &raquo; permet de résoudre la majorité des problématiques individuelles. La thérapie dont elle pose les bases dans ce livre est une méthode en 9 étapes basée sur des principes simples et sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC). Elle vous accompagnera dans la découverte de vos modes de pensée, de vos envies, de vos besoins, pour vous permettre de devenir acteur de votre propre harmonie, et de dire adieu aux souffrances intimes qui vous gâchent la vie.</div><br><strong>Interprétation humaine</strong><br/>Durée : 08H27<br/>

Nos sociétés contemporaines nous laissent croire que nous sommes libres ; c'est un leurre. Nous sommes encore ferrés dans nos chaînes, y compris en Occident. Des chaînes que nous prenons pour des ailes : nous nous croyons en démocratie, nous pensons que le travail permet de nous émanciper et nous imaginons que les nouvelles technologies nous facilitent la vie. Telle est notre «novlangue» quotidienne. Mais l'oligarchie règne, l'homme est embourbé dans la société de consommation et le libéralisme, le contrôle sécuritaire est de plus en plus prégnant, tandis que les progrès médicaux en matière de procréation nous rapprochent d'une «fabrication industrielle de l'humain». Dans ce contexte, nous devons interroger et repenser les conditions d'une véritable libération humaine. C'est le travail qu'a entrepris Denis Collin. Se basant sur de nombreuses références historiques et philosophiques, il en redéfinit les concepts et nous ouvre de nouvelles perspectives politiques, économiques, sociales et métaphysiques. La mise en place d'«associations partielles» à tous les niveaux de l'organisation politique, la fin du salariat au profit de la coopération des producteurs, la réalisation de l'homme au travers de son activité créatrice, la garantie du primat de la subjectivité face au scientisme, font partie de ces armes destinées à rompre nos chaînes.

&laquo; Lorsque j&rsquo;étais enfant, ma mère me lisait des histoires de la mythologie grecque. À travers ces récits, elle me transmettait bien plus qu&rsquo;un amour des mots et des légendes : elle me donnait une clé pour comprendre le monde et, sans le savoir, elle semait en moi les premières graines de ma vocation.<br>Bien des années plus tard, devenu médecin, j&rsquo;ai croisé la route de Laure de Chantal, une helléniste passionnée. En écrivant ce texte, nous avons voulu offrir une boîte à outils dans laquelle chacun peut piocher pour écouter mieux, espérer mieux et accompagner mieux soignants comme soignés. &raquo;<br><br><strong>Drôles, graves et engagés, ces récits mêlant médecine et mythologie nous invitent à vivre notre santé autrement. Un trésor d&rsquo;humanité.<br><br>Interprétation humaine</strong><br/>Durée : 04H17<br/>

<p><b>Le livre audio où la philosophie donne du sens à nos vies, lu par la voix douce et solaire de l'autrice, Marie Robert !</b><br>"D'aussi loin que je m'en souvienne, voilà ce que j'ai toujours voulu être : philosophe du réconfort. Et continuer, modestement, avec l'humilité qu'il faut pour prendre soin de l'esprit des gens, à tenter de redonner de la force morale, et de faire du courage et de l'espoir d'heureuses possibilités. C'est ce que je vise dans ce livre. Ni une leçon ni une méthode, mais plutôt un tremplin pour raviver nos joies en observant ce qui autour de nous en vaut encore la peine. Ces neuf chapitres sont chacun une invitation à relever la tête, une exploration pour les heures sombres, un carnet de voyage à garder auprès de soi lorsque tout tangue. Au fond, ces neuf chapitres n'ont pas d'autre volonté que de nous rappeler tout ce qui peut donner du sens à nos vies." <br> <br> Traduite dans quinze pays, Marie Robert offre un nouveau visage à la philosophie. Fondatrice de quatre écoles, créatrice de podcasts, autrice de cinq livres à succès dont <i>Kant tu ne sais plus quoi faire... il reste la philo</i> et <i> Le Voyage de Pénélope</i>, <i>Une année de philosophie</i>, elle réveille Instagram tous les matins avec ses pensées sur son compte @philosophyissexy <br> <br> <b>Table des matières :</b> <br> Avant-propos <br> Chapitre 1 : Voir la beauté partout <br> Chapitre 2 : L'audace de ne pas baisser les yeux <br> Chapitre 3 : De l'importance, de l'émerveillement <br> Chapitre 4 : Toutes les nuances de l'amitié <br> Chapitre 5 : Eloge de l'éclat de rire <br> Chapitre 6 : Faire palpiter l'engagement <br> Chapitre 7 : La douceur des fictions <br> Chapitre 8 : Le goût de la vie <br> Chapitre 9 : L'amour toujours <br> Remerciements <br></p>

&laquo; Il existe une étonnante convergence entre tous les grands courants philosophiques et spirituels du monde autour de qualités fondamentales à développer pour mener une vie bonne et heureuse. C&rsquo;est ce que j&rsquo;appelle les 5 piliers de la sagesse : la connaissance, l&rsquo;amour, l&rsquo;éthique, la présence et l&#39;acceptation. Au-delà de leurs différences culturelles ou métaphysiques, les messages du Bouddha, de Lao-tseu, de Socrate, de Platon, d&rsquo;Épicure, de Jésus, d&rsquo;Épictète, de Rûmî, de Montaigne ou de Spinoza, s&rsquo;accordent sur des principes essentiels qui nous aident à gagner en liberté, en amour, en conscience, en sérénité et en joie. &raquo; FL<br><br><strong>Ce livre de Frédéric Lenoir allie profondeur et accessibilité afin de nous aider à vivre mieux dans un monde en pleine mutation. Un véritable traité sur la vie heureuse, mais aussi un petit manuel de résistance intérieure face aux défis contemporains qui mettent à l&rsquo;épreuve l&rsquo;humain et le vivant.<br><br>Interprétation humaine</strong><br/>Durée : 04H45<br/>

Le mystère d’être un corps, un corps qui interprète et vit sa vie, est partagé par tout le vivant : c’est la condition vitale universelle, et c’est probablement elle qui mérite d’appeler le sentiment d’appartenance le plus puissant. Ainsi, les animaux sont pour nous à la fois des parents et des étrangers d’une immense altérité. Baptiste Morizot approfondit ici une série d’enquêtes philosophiques fondées sur la pratique du pistage. Il s’agit de pister à la fois les vivants sur le terrain et les idées que nous nous faisons d’eux dans la forêt des livres et des savoirs… Ce livre approche les animaux, humains compris, comme autant de “manières d’être vivant”.

Découvrez une vingtaine de petites leçons de vie, courtes et simples, pour retrouver l’être naturel qui respire en vous.<br/><br/>Plus que jamais, nous ressentons le besoin de nous recentrer sur l’essentiel : l’air qui nous fait vivre, les arbres qui nous protègent, la mer qui nous enseigne l’immensité et la contemplation.<br/><br/>Ce livre est le second ouvrage d’une collection qui nous réapprend à écouter les leçons de sagesse prodiguées par la nature.<br/><br/>Après le succès international de Petite philosophie des oiseaux , quoi de mieux que d’arrêter à nouveau le tempo infernal de nos vies et d’écouter le doux ressac de l’océan ? Par ses flux et reflux, par sa façon de recouvrir le monde et de nous être si silencieusement nécessaire, cette grande dame bleue qu’est la mer nous enseigne un art de vivre plus respectueux de nos rythmes, plus profond aussi.

Oui, c’est en retournant vous coucher que vous pratiquez la plus sage des philosophies : celle qui consiste à respecter le rythme naturel de vos vies. Les grands génies le savent : la sieste est le secret des intelligences fécondes. Que serait l’humanité sans le repos de Newton sous son arbre ? La pomme tombe et lui donne l’idée de la théorie de la gravité ! Même sans nourrir d’aussi grandes ambitions, il est conseillé de s’adonner à la « métaphysique du hamac » : elle apaise corps et âme. Au travers d’une vingtaine de textes courts, Sébastien Spitzer nous confirme que rien ne sert de courir, il faut dormir à point.

Un appel à la résistance, à l'indignation et au retour du collectif pour préserver la démocratie et le bien commun.

<div><strong>Qu&rsquo;attendez-vous vraiment de la vie ?</strong><br> <br>Parmi toutes les choses que vous pourriez rechercher, quelle est celle que vous considérez comme la plus précieuse ? S&rsquo;inspirant, avec un regard contemporain, de la sagesse des Stoïciens, William B. Irvine nous invite à déterminer notre grand objectif de vie afin de nous recentrer sur nos priorités.<br> <br><em>Vouloir notre vie plutôt que la subir comme un devoir, considérer les contrariétés comme un entraînement qui nous fortifie, observer notre propre vie pour identifier les sources de stress et mieux les éviter&hellip; </em>Autant de clés éprouvées par les Anciens pour atteindre la paix, cultiver la joie, mener une vie bonne.<br> <br>Une feuille de route concrète et accessible pour adopter un esprit d&rsquo;optimisme, de courage, de tempérance et d&rsquo;ouverture aux autres, tout en jouissant pleinement des plaisirs qu&rsquo;offre l&rsquo;existence.<br> </div><strong>Interprétation humaine</strong><br/>Durée : 08H52<br/>

Avons-nous besoin d'amour ? De reconnaissance ? De nous sentir utile ? De ne pas souffrir ? D'être libre ? D'être intelligent ? Bienvenue dans l'humaine condition avec nos attentes plus ou moins intenses et notre anxiété de ne pas les voir satisfaites. Certains de ces désirs particuliers peuvent être ignorés, réprimés ou dépassés, soit naturellement, en raison d'événements de la vie ou du vieillissement, soit en travaillant sur soi-même. Deux extrêmes s'offrent à nous : la philosophie pour nous regarder en face, ou les neuroleptiques pour nous oublier. L'amour de la vérité permet de nommer nos désirs et de mettre à jour nos mécanismes. Faire nos choix de vie en conscience devient possible. Alors, pilule rouge ou pilule bleue ? Connaissance de la réalité libératrice ou ignorance béate, confortable ou anxieuse de soi-même ? EN BONUS Cyclope - Extrait de "Contes philosophiques" du même auteur

"Je n'ai pas le temps", "Le contexte ne le permettait pas", "Ils m'ont empêché de faire ce que je voulais". À force de prendre la couleur des circonstances, nous nous dégageons de toute responsabilité en nous exemptant de tout sentiment de culpabilité ou d'insuffisance. Comme le caméléon, nous nous protégeons en nous dissimulant derrière l'environnement: les embouteillages, la météo, la crise, le président, le maire, nos enfants, nos proches, nos voisins, le chat... Tout nous dédouane et nous prive de notre puissance d'être, censurant notre conscience. Et si nous regagnions courageusement notre faculté d'être libre et responsable ? EN BONUS L'Étranger / Broutille - Extraits de "Contes philosophiques" du même auteur

L'homme se tient sur une brèche, dans l'intervalle entre le passé révolu et l'avenir infigurable. Il ne peut s'y tenir que dans la mesure où il pense, brisant ainsi, par sa résistance aux forces du passé infini et du futur infini, le flux du temps indifférent. Chaque génération nouvelle, chaque homme nouveau doit redécouvrir laborieusement l'activité de pensée. Longtemps, pour ce faire, on put recourir à la tradition. Or nous vivons, à l'âge moderne, l'usure de la tradition, la crise de la culture. Il ne s'agit pas de renouer le fil rompu de la tradition, ni d'inventer quelque succédané ultra-moderne, mais de savoir s'exercer à penser pour se mouvoir dans la brèche. Hannah Arendt, à travers ces essais d'interprétation critique - notamment de la tradition et des concepts modernes d'histoire, d'autorité et de liberté, des rapports entre vérité et politique, de la crise de l'éducation -, entend nous aider à savoir comment penser en notre époque. Avec une grande clarté, Odile Cohen nous conduit dans cet essai fondamental de l'œuvre d'Hannah Arendt. Couverture : © Isabel Espanol

Le mensonge est important. Nous nous mentons à nous-même et aux autres. Mais qu'est-ce qui nous pousse à dissimuler ou arranger la vérité à notre avantage ? Nous sommes imparfaits, pas aussi bons que nous le souhaiterions ou que nous le prétendons. L'intégration sociale nous oblige également à mentir car la vérité est source de problèmes et de conflits. Pour survivre et réussir, nous faisons semblant, avec les meilleures intentions. Mais attention! Le mensonge est bien trompeur. Quelles sont derrière les apparences, les diverses causes et formes du mensonge ? À recommander à tous les amoureux d'une pensée forte et d'un humour décapant. EN BONUS Caïn / Docteur Certain / La jeune fille et la mort / Ma femme - Extraits de "Contes philosophiques" du même auteur

Qui ne s'est jamais senti indigné devant une situation jugée injuste ? Qui ne s'est jamais montré rebelle face à une autorité aveugle ? Tout un chacun est naturellement enclin à satisfaire ses propres désirs, assouvir ses besoins, exprimer sa subjectivité, manifester sa singularité. Mais quel moteur se cache derrière notre revendication de nous sentir libre ? La grandeur des causes que nous défendons ne dissimule-t-elle pas des motivations étonnantes ? En comptant sur l'humour et la sagesse du lecteur, ce livre redéfinit les contours de certains traits de caractère du "libertaire indigné" et analyse les causes sous-jacentes de sa rébellion. Âmes courroucées s'abstenir ! EN BONUS Le Centaure / Le Misanthrope / La quête d'absolus / L'argent / L'Ange de la mort - Extraits de "Contes philosophiques" du même auteur