Les animaux ont tant de choses à nous apprendre ! Les abeilles sont les championnes de l'alimentation équilibrée, la fidélité est la valeur cardinale des chiens, les chameaux sont les animaux les plus économes du monde, les poissons ballons ne cachent jamais leur exaspération... Le monde animal est une source d'inspiration inépuisable !Caroline Lepage nous dévoile les qualités et les attitudes les plus admirables de nos amies les bêtes. Nul doute que sa galerie de portraits étonnante va vous aider à trouver les clés du bonheur dans votre quotidien. Avez-vous déjà pensé que le dauphin, l'éléphant, le castor ou les fourmis pouvaient être vos meilleurs coachs ? Les animaux vont vous surprendre et vous aider à trouver votre équilibre au bureau, en famille ou entre amis. Simplement, naturellement. Laissez-vous guider par la sagesse animale merveilleusement captée par Caroline Lepage. Observer ces animaux va bouleverser votre quotidien ! Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.<br/>Durée : 04H15M55S<br/>Hardigan Les Éditions de l'Opportun

« L'oiseau le plus romantique du monde est l'albatros hurleur. Chez lui, tout est vastitude : ses ailes - 3,50 mètres d'envergure -, ses voyages - il passe son temps à sillonner la mer -, sa longévité exceptionnelle - jusqu'à quatre-vingts ans -, ses sentiments amoureux. Les albatros nous donnent une leçon de couple pour éviter l'échec amoureux : il faut choyer la liberté de l'autre. S'éloigner temporairement, éprouver le manque, afin de mieux se retrouver dans une attirance toujours renouvelée... Le véritable amour est peut-être à rechercher dans leur manière d'aimer : un savant mélange entre tendresse, caresses, respect, bienveillance, séduction et liberté. » Confronté à l'épreuve d'un divorce, le narrateur va surmonter son chagrin et renaître grâce à l'observation, notamment sur les côtes Bretonnes, des Fulmars boréaux, ces cousins des albatros, des Fous de bassan, des Guillemots de Troïl. Puis, il s'installe sur les bords de la Loire où il découvre la personnalité captivante de l'écrivain Maurice Genevoix, sauvé des horreurs de la guerre par la beauté des oiseaux. Un livre de grand air sur la joie et la sagesse que nous enseigne la nature.

"Ainsi parlait Zarathoustra est sans conteste le livre le plus déroutant d’un philosophe lui-même inclassable. Nietzsche prétendait par là donner à l’humanité la “Bible de l’avenir”, une Bible profane qui supplanterait toutes les autres. D’où l’étrangeté et l’indéfinissable beauté de cet hymne à la vie pleine et entière. “Peut-être Zarathoustra appartient-il tout entier à la musique : il est en tout cas certain qu’il présupposait une véritable renaissance de l’art d’écouter”, écrit Nietzsche dans Ecce Homo de ce “livre pour tous et pour personne”. Quoi de plus naturel alors que de faire entendre les meilleurs morceaux de cette musique inouïe ? Le risque d’une lecture à voix haute était certes de céder à l’exaltation romantique, mais Thierry Frémont a su trouver la juste tonalité lyrique, qui permet d’exprimer l’enthousiasme sans mièvrerie. Volume 1 : L’ouvrage débute par le déclin de Zarathoustra, qui n’hésite pas à se perdre d’abord pour mieux se retrouver par la suite. Pour devenir peu à peu ce qu’il est, à savoir le prophète de l’éternel retour du semblable, ce porte-parole exotique de la pensée de Nietzsche s’engage ainsi dans un voyage pour l’essentiel intérieur, jalonné de rêves éveillés, dans le but de sortir l’humanité de son “profond sommeil” et lui indiquer la voie de la grandeur, de la victoire sur soi." Claude Colombini & Yannis Constantinidès

<b>Un livre profondément original, courageux, émouvant et plein d'espoir qui démontre que l'anxiété n'est pas un obstacle à la réalisation de soi et à une vie épanouie.</b><br><p>Fort d'une vie de lutte contre ses angoisses démesurées, Scott Stossel, brillant éditorialiste de la revue américaine <i>The Atlantic</i>, livre un essai érudit, drôle et passionnant ; un vibrant témoignage, somme d'une vie de recherches, qui nous livre des clés pour comprendre et apprivoiser une affection omniprésente et pourtant méconnue : l'anxiété.<br>Vous êtes anxieux ? Ce n'est probablement pas grand-chose à côté de ce que vit Scott Stossel. Outre ses phobies de l'avion, du fromage, de vomir, ou encore de s'exprimer en public, ce dernier est en proie à un malaise constant, à des crises de panique imprévisibles ; en bref, à une angoisse existentielle permanente.<br>Au gré du récit de son propre combat contre l'anxiété et afin de mieux en saisir les mécanismes, Scott Stossel convoque l'histoire de la philosophie, des religions, de la littérature, de la psychanalyse, de la pharmacologie, ainsi que les dernières recherches en génétique ou en neurosciences.<br><br><b>Interprétation humaine</b></p>

« <em>Pour moi le mystère est omniprésent : non seulement il nous enveloppe, mais il est en nous. Pourquoi l’univers ? Pourquoi la vie ? Toute connaissance débouche sur un mystère, ou sur LE Mystère. Et ce mystère est empreint de poésie.</em> »<br>  <br>Le parcours d’Edgar Morin est, en soi, une leçon de vie.<br>D’où l’intérêt de ce livre qui parcourt un demi-siècle de réflexions et de combats, et montre, sous des angles souvent méconnus, l’évolution d’une grande figure intellectuelle, qui fut et reste la tête pensante des nouveaux paradigmes à mettre en œuvre dans l’immense crise à plusieurs visages que nous vivons.<br><br>Tout au long de ces entretiens présentés par Marc de Smedt, c’est un Edgar Morin original qui se livre à nous, abordant aussi bien son rapport à la spiritualité qu’à l’ésotérisme, à la psycho­généalogie qu’aux rapports hommes-femmes, les pouvoirs du corps et les phénomènes paranormaux, débattant de l’éducation et de la sagesse, de la métamorphose explosive de l’humanité et des espoirs possibles, de la mort au sein de la vie, de la fête, de la joie et de la créativité…<br><br>Assumer l’aventure de la vie tout en affrontant le chaos : telle pourrait être la conclusion de cet « opti-pessimiste » plus que centenaire.<br/>Durée : 06H19<br/>

Ce monde va de travers, à tel point que lui désobéir devrait être une urgence partagée et brûlante. Dans cet essai intempestif, Frédéric Gros réinterroge les racines de l'obéissance politique. Conformisme social, soumission économique, respect des autorités, consentement républicain ? C'est en repérant les styles d'obéissance qu'on se donne les moyens d'étudier, d'inventer, de provoquer de nouvelles formes de désobéissance : la dissidence civique, la transgression lyrique...Rien ne doit aller de soi : ni les certitudes apprises, ni les conventions sociales, ni les injustices économiques, ni les convictions morales. La pensée philosophique, en même temps qu'elle nous enjoint de ne jamais céder aux évidences et aux généralités, nous fait retrouver le sens de la responsabilité politique. à l'heure où les décisions des experts se présentent comme le résultat de statistiques glacées et de calculs anonymes, désobéir devient une affirmation d'humanité.Philosopher, c'est désobéir. Ce livre en appelle à la démocratie critique et à la résistance éthique. Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.<br/>Durée : 05H58M00S<br/>Hardigan Albin Michel

Le frein principal à l'épanouissement personnel et professionnel tient à une baisse d'enthousiasme. Lorsque nous sommes démoralisés, nous manquons de motivations pour atteindre nos objectifs au travail, profiter des bonheurs en famille ou en amour... La méthode proposée ici s'inspire des principes de la pensée positive pour nous aider à retrouver le goût de nos carrières et de nos relations humaines. Exposée au fil d'une histoire édifiante, elle renforce la confiance en soi, souligne les succès plutôt que de s'appesantir sur les échecs et « redirige » les attitudes négatives afin d'obtenir du constructif. Au lieu de comptabiliser vos fiascos, et ceux des autres... soyez fiers de vous C'est le début de la réussite! Qu'avons-nous en commun avec les cétacés? Bien plus qu'il n'y paraît au premier coup d'oeil! Tout comme les mammifères marins, les êtres humains s'améliorent quand on souligne leurs qualités, leurs progrès et leurs efforts plutôt que leurs défaillances, leurs erreurs et leurs baisses de régime. En suivant les techniques de dresseurs d'épaulards au SeaWorld d'Orlando, le chef d'entreprise Wes Kinglsey découvre que ce qui galvanise nos relations avec les autres, raccommode parents et enfants et soude les équipes professionnelles tient à un changement d'état d'esprit. Exit la stratégie de la carotte et du bâton: rien ne vaut l'éloge et la reconnaissance des atouts de chacun!<br/>Durée : 02H50M00S<br/>Éditions Alexandre Stanké Michel Lafon

<p>Les neurosciences au service de votre sommeil <br>En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau. <br> À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps. <br> Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit. <br> <br> <i><b>Lu par l'autrice</b></i> <br> <br> <b>Table des matières :</b> <br> Introduction<br> Retour à Houat<br> Ressentir<br> Comme la rivière<br> Se laisser bercer<br> Journée blanche<br> Faire silence<br> Ici même<br> Se réfugier<br> Kos & Love<br> Raviver<br> Profondément ailleurs<br> Imaginer<br> Au-delà de Sagittarius A*<br> Semer la confusion<br> Avec l'ours<br> Être guidé<br> La promesse de Khépri<br> Chasser les peurs<br> Atte(i)ndre<br> Lâcher<br> Ultreïa !<br> Mettre en mouvement<br> Écoute le cercle<br> Rêver<br> Les antennes d'ALMA<br> S'élever<br> Une heure source<br> Harmoniser<br> Rose et Saturnin<br> Jouer<br> Faire voile<br> Devenir un héros<br> Souffle sur le sable<br> Cultiver la paix<br> Des vies en une<br></p>

La nouvelle enquête vertigineuse par l'auteur des best-sellers Le Test et La Mort n'existe pas Aurélie a été retrouvée morte en octobre 2010, tuée par son mari dans des circonstances mystérieuses. Quinze ans après le drame, Stéphane Allix rencontre six médiums, un voyant et un mentaliste, qui ignorent tout de la défunte, et leur présente une simple photo. Chacun va alors tenter d'entrer en communication avec elle et de capter des bribes d'information sur sa vie et sur le féminicide qui y a mis un terme. Est-ce réellement Aurélie qui s'exprime depuis l'au-delà ? Les médiums vont-ils dévoiler des faits nouveaux sur les circonstances de sa mort ? Pour le découvrir, l'auteur rapportent les éléments recueillis au père et à la meilleure amie d'Aurélie. Les résultats sont sidérants. Ils attestent non seulement qu'une forme de vie persiste après la mort, mais surtout qu'il est possible d'entrer en contact avec les esprits : les morts nous parlent, ce nouveau test - qui va bien plus loin que celui développé par Stéphane dans l'ouvrage du même nom - en est la preuve. Une lecture saisissante, de nature à bouleverser notre vision du monde.<br/>Durée : 08H45M00S<br/>HarperCollins France HarperCollins

« C’est beau ». En trois mots, tout est dit. Devant un paysage comme devant un tableau, les mêmes trois mots. Que veulent-ils dire ? Qu’expriment-ils : un plaisir, une préférence, une appréciation culturelle ? Et si c’était tout cela à la fois et bien plus encore ? Et si la beauté, notre capacité à la voir, à la sentir et à l’entendre, était la manière singulière et profonde que nous avons d’être vivants, sur cette Terre ?<br/>Au fil d’une trentaine de textes lumineux, mettant en scène ses propres expériences esthétiques, Laurence Devillairs tente d’élucider le mystère de la rencontre avec la beauté et nous invite à réapprendre à voir le beau, qui nous échappe souvent par manque de temps ou conformisme.<br/>Elle propose pour cela des « exercices d’esthétiques appliqués » - tenter d’apprécier ce qu’on n’aime pas, voyager comme Bouvier sans attentes ni plans, accomplir non pas une bonne action mais un beau geste. Le jeu en vaut la chandelle ; qu’elle soit naturelle, créée ou bien même morale, la beauté nous fait une grande promesse, celle d’être émerveillés, changés et d’exister de façon plus accomplie.

"Quand je dis que je travaille à un essai sur la vieillesse, le plus souvent on s’exclame : "Quelle idée ! Mais vous n’êtes pas vieille ! Quel sujet triste…" Voilà justement pourquoi j’écris ce livre : pour briser la conspiration du silence. À l’égard des personnes âgées, la société est non seulement coupable, mais criminelle. Abritée derrière les mythes de l’expansion et de l’abondance, elle traite les vieillards en parias. Pour concilier cette barbarie avec la morale humaniste qu’elle professe, la classe dominante prend le parti commode de ne pas les considérer comme des hommes ; si on entendait leur voix, on serait obligé de reconnaître que c’est une voix humaine. C’est l’exploitation des travailleurs, c’est l’atomisation de la société, c’est la misère d’une culture réservée à un mandarinat qui aboutissent à ces vieillesses déshumanisées. Elles montrent que tout est à reprendre, dès le départ. C’est pourquoi la question est si soigneusement passée sous silence ; c’est pourquoi il est nécessaire de briser ce silence : je demande à mes lecteurs de m’y aider." Simone de Beauvoir. Sylvia Bergé nous offre une lecture talentueuse de l'incontournable essai de Simone de Beauvoir sur la vieillesse. Couverture : Illustration © Aline Bureau

Le héros de La Prophétie des Andes se trouve de nouveau entraîné dans une passionnante aventure. Charlène a disparu dans un parc naturel aux États-Unis où des scientifiques mènent — en toute illégalitè — d'inquiétantes expériences. Préoccupé, il décide de partir à sa recherche. Cette poursuite donnera lieu à quatre rencontres qui aideront le héros à pousser encore plus loin sa quête spirituelle. La Dixième Prophétie est l'aboutissement des neufs révélations présentées dans La Prophétie des Andes. Vendu à plus de cinq millions d'exemplaires dans le monde, cette œuvre constitue un véritable phénomène de l'édition.<br/>Durée : 07H40M00S<br/>Éditions Alexandre Stanké

<b>Une enquête littéraire et philosophique sur la notion de fêlure.<br> En bonus : participation exclusive de Charlotte Casiraghi au livre audio. </b><br><p>En chacun de nous une fêlure passe, elle menace l'ensemble, l'organise, elle est notre chance et notre péril le plus haut. C'est sur cette conviction que j'ai conçu ce livre, comme une enquête vivante, littéraire, incarnée, sur les petites et les grandes tragédies de notre sort partagé, et qui sont sans doute le lieu à partir duquel nous pensons et aimons avec la plus grande intensité. C'est aussi le lieu où nous risquons de casser, de nous détruire, de perdre, d'abîmer les autres, de nous gâcher mais où nous sommes capables de déplacer notre identité et de réinventer notre existence. Il y a des effondrements visibles et spectaculaires, et des craquelures minuscules en surface, dont on ne prend conscience qu'après, une fois qu'on est brisé. <br><br> Ce livre n'est pas un traité, ni un récit, encore moins une confession. Il faudrait plutôt le voir comme une traversée, une série de variations sur un même thème, à partir d'une célèbre nouvelle de Fitzgerald et à travers les œuvres des écrivaines Ingeborg Bachmann, Colette ou Marguerite Duras, de la poétesse Anna Akhmatova, du navigateur Bernard Moitessier ou du chanteur J. J. Cale, et bien d'autres. La chanson de nos vies où se rejoue sans cesse une idée fixe : quelque chose de nous est cassé ; tant mieux. <br><br><br><b>Interprétation humaine</b></p>

15 ans d'enquête sur l'après-vie pour gagner en sérénité face à la mort. Que se passe-t-il lorsque nous mourrons ? Que devient notre conscience ? Survit-elle à la mort cérébrale ? Ces questions vertigineuses se sont imposées à Stéphane Allix au moment du décès de son frère. Il a dès lors mobilisé toutes ses compétences et son instinct de journaliste pour tenter d'élucider le mystère de la conscience. Les recherches en médecine ou en neurosciences, ainsi que les innombrables phénomènes inexpliqués autour de la mort (expériences de mort imminente, perceptions extrasensorielles, etc.), suggèrent que notre conscience possède une dimension spirituelle. Est-ce ce que les mystiques appellent âme ? Pour percer le mystère, Stéphane décide de faire lui-même l'expérience de cette dimension à travers des voies alternatives, des pratiques spirituelles millénaires, comme le chamanisme. Grâce à cet implacable travail d'enquête scientifique, doublé d'une bouleversante exploration spirituelle, Stéphane Allix se forge une intime conviction. Le bilan d'un journaliste, mais aussi celui d'un homme, d'un père soucieux de transmettre à sa fille l'apaisement procuré par ce voyage aux frontières de la vie.<br/>Durée : 12H10M00S<br/>HarperCollins France

Fiction ? Réalité ? Qu'en est-il exactement de ce mystérieux manuscrit retrouvé dans la forêt tropicale du Pérou ? Son contenu est-il si redoutable que l'Église s'acharne à le détruire et, avec lui, ceux qui l'ont approché ? Le héros de ce roman d'aventure - et de cette recherche spirituelle - va reconstituer, au fil des rencontres, les neuf révélations que recèle le livre, révélations qui lui ouvrent la porte d'une vie meilleure et lui apportent l'espoir d'un troisième millénaire où les hommes sauront concilier contraintes quotidiennes et spiritualité. Sa quête, qui le mène du sommet des Andes aux sombres replis de la jungle amazonienne, lui donne rapidement accès à l'évidence de la première révélation : chaque incident, chaque coïncidence, chaque signe s'inscrit dans le dessin général de notre destinée. Quand il découvre la neuvième révélation, il sait quel sens donner à sa vie et comment aller vers l'avenir, et porte sur l'univers un regard totalement nouveau.<br/>Durée : 02H40M00S<br/>Éditions Alexandre Stanké

<p>"Qu'il est dur mais qu'il est beau de vivre avec les autres ! Je n'ai qu'une seule certitude : les êtres humains désirent tous être aimés. Nous désirons tous être écoutés, considérés, reconnus pour ce que nous sommes. Nous avons tous besoin que cet amour se dise et se traduise en actes. Nous avons tous besoin de relations réelles et réellement empathiques. Nous avons tous besoin de nous regarder et de prendre du temps ensemble. Nous avons tous besoin de nous rappeler la force du collectif. Nous avons tous besoin de présence. Nous avons tous besoin d'espaces de discussions sincères. Nous avons tous besoin de je t'aime. Nous avons tous besoin de nous rappeler, grâce à la philosophie, les pouvoirs immenses de nos liens. Nous avons tous besoin de nous rencontrer à nouveau."<br> <br> Comprendre comment faire couple, faire famille, faire équipe, faire société, c'est l'ambition du nouveau livre de Marie Robert, après le grand succès du <i>Miracle du réconfort</i>.<br> <br> <br> <b>Interprétation humaine</b></p>

  « Lorsque j’étais enfant, ma mère me lisait des histoires de la mythologie grecque. À travers ces récits, elle me transmettait bien plus qu’un amour des mots et des légendes : elle me donnait une clé pour comprendre le monde et, sans le savoir, elle semait en moi les premières graines de ma vocation.<br>Bien des années plus tard, devenu médecin, j’ai croisé la route de Laure de Chantal, une helléniste passionnée. En écrivant ce texte, nous avons voulu offrir une boîte à outils dans laquelle chacun peut piocher pour écouter mieux, espérer mieux et accompagner mieux soignants comme soignés. »<br><br><strong>Drôles, graves et engagés, ces récits mêlant médecine et mythologie nous invitent à vivre notre santé autrement. Un trésor d’humanité.<br><br>Interprétation humaine</strong><br/>Durée : 04H17<br/>

<p>Nous voulons tous être de bonnes personnes. Des gens calmes, polis, résilients, adaptés à la société, conciliants et sages, en bref : la " meilleure version de nous-mêmes ". Est-il cependant si malin de vouloir supprimer nos mauvaises pensées ?<br> À première vue, il est honteux et mesquin d'avoir le seum. Personne ne voudrait être accusé d'être mauvais perdant, envieux, jaloux ou boudeur. C'est un sentiment qu'on s'efforce de refouler à grands coups de développement personnel. Pourtant, le seum est profondément humain. Mieux : il pourrait même constituer la clef de notre plénitude. <br><br><i>Le Goût du seum </i>s'inscrit contre les discours contemporains de " l'optimisation de soi ", et défend une plus grande tolérance envers nos passions tristes. Chams Zarrouk propose de découvrir les pouvoirs, voire... les vertus de la négativité. Le seum est peut-être, en effet, vecteur de lien social et politique, instrument de compréhension et de construction de soi. C'est tout l'enjeu de cet essai nourri d'humour et de drôlerie, qui convoque références académiques et récit personnel. À plus d'un titre, il est un remède bienvenu à la mélancolie et au défaitisme. <br><br><br><b>Table des matières :</b><br><br> Prologue Notre dégoût du seum<br> L'odeur du seum<br> Les illusions des chasseurs de seum<br> Un ami qui vous veut du bien<br> La saine et humaine colère<br> Le seum dans la cité<br> La puissance du seum<br> Vive le seum !<br> Epilogue<br><br><br><br><b>Interprétation humaine</b></p>

<p>Vous savez ce qu'on dit : pour réussir dans la vie, il faudrait croire en ses rêves, persévérer malgré les revers.<br> Quand on veut, on peut ! C'est un peu la pensée à la mode.<br> C'est oublier que la persévérance peut virer à l'obstination, à l'acharnement aveugle. Qu'il faut parfois savoir quitter son travail, renoncer à son couple - ou à ses habitudes de célibataire -, abandonner un projet pour mieux rebondir ou se défaire de ses opinions plutôt que de s'enfoncer dans l'erreur. Jeter l'éponge peut demander du courage et du discernement.<br> Comment faire le bon choix ? Peut-être faut-il apprendre à se détacher du regard des autres et de leurs attentes. Peut-être faut-il s'écouter, vraiment, pour savoir ce qu'on veut.<br> <br> Ce livre audio est un voyage philosophique au pays du renoncement constructif : de Sénèque à <i>Star Wars </i>en passant par Spinoza, Simone Biles ou <i>Wicked</i>, il propose d'explorer les chemins détournés, les bifurcations, les demi-tours soudains qui nous évitent de passer à côté de nous-mêmes.<br> <br> <br> <b>Interprétation humaine</b></p>

Lise Bourbeau est souvent décrite comme une femme intemporelle ce qui l'a amenée à écrire ce livre dans lequel elle nous révèle comment elle parvient à conserver la vitalité d'une femme de 50 ans, même à 79 ans !<br> <p>Après le livre phénomène<i> Les 5 blessures qui empêchent d'être soi</i>, découvrez comment votre façon de penser, d'aimer, de vous comporter, d'imaginer votre vie peut profondément changer votre manière d'appréhender l'âge.<br>Grâce à des méthodes claires et simples, apprenez à :<br>- retarder le vieillissement de vos corps physique, émotionnel et mental.<br>- conserver et augmenter votre énergie naturelle ;<br>- écouter vos besoins ;<br>- vivre moins de stress, grande cause de perte d'énergie et de vieillissement prématuré.<br>Mettre en pratique ces clés au quotidien vous permettra de rester en forme physiquement et de demeurer un être spirituel en harmonie avec ce qui vous entoure.<br><br><br><b>Interprétation humaine </b><br></p>

Un jour de 2009, Jonathan Lehmann, déprimé par sa vie d'avocat d'affaires à Wall Street, décide de tout quitter pour s'installer en Californie et partir en quête de son bonheur. Là-bas, il découvre la « science du bonheur », point d'intersection entre les sagesses ancestrales et les sciences contemporaines, qui va changer sa vie. Quatre ans plus tard, il revient en France avec une méthode originale, fruit de ses recherches et expériences : Les Antisèches du Bonheur. Fondée en partie sur une approche originale de la méditation, Les Antisèches du Bonheur mêle un ensemble de principes et de pratiques destinés à tous ceux qui, pris dans des vies emplies d'obligations multiples et de stress, ont besoin de petits trucs, simples et rapides, pour se créer plus de moments de bonheur et diminuer l'impact et la durée de leurs pensées et émotions négatives au quotidien. Avec son style inimitable, révélé dans Journal d'un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann vient souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel, en nous donnant des clefs redoutablement efficaces pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur, et transformer notre manière de vivre.<br/>Durée : 05H50M56S<br/>HarperCollins France

Faire de la philo avec les ados par le biais de 33 courtes histoires, fables, paraboles ou contes. Les ados ont soif de questionner en grand, de " philosopher " et de réagir à des thèmes essentiels. Nous avons délaissé la philosophie classique européenne qui ne raconte pratiquement pas d'histoires (elle préfère définir des concepts, des notions) et nous sommes allés puiser dans les traditions du monde entier ; nous y avons trouvé des histoires qui amusent, étonnent et donnent à réfléchir sur l'amitié, le bonheur, la justice, le droit, le destin, la mort, la vérité, le détachement, la pauvreté… <br/>Durée : 01H17M00S<br/>Éditions Alexandre Stanké

Reinhard Höhn (1904-2000) est l’archétype de l’intellectuel technocrate au service du IIIe Reich. Juriste, il se distingue par la radicalité de ses réflexions sur la progressive disparition de l’État au profit de la "communauté" définie par la race et son "espace vital". Brillant fonctionnaire de la SS – il termine la guerre comme Oberführer (général) –, il nourrit la réflexion nazie sur l’adaptation des institutions au Grand Reich à venir – quelles structures et quelles réformes ? Revenu à la vie civile, il crée bientôt à Bad Harzburg un institut de formation au management qui accueille au fil des décennies l’élite économique et patronale de la République fédérale : quelque 600 000 cadres issus des principales sociétés allemandes, sans compter 100 000 inscrits en formation à distance, y ont appris, grâce à ses séminaires et à ses nombreux manuels à succès, la gestion des hommes. Ou plus exactement l’organisation hiérarchique du travail par définition d’objectifs, le producteur, pour y parvenir, demeurant libre de choisir les moyens à appliquer. Ce qui fut très exactement la politique du Reich pour se réarmer, affamer les populations slaves des territoires de l’Est, exterminer les Juifs. Passé les années 1980, d’autres modèles prendront la relève (le japonais, par exemple, moins hiérarchisé). Mais le nazisme aura été un grand moment managérial et une des matrices du management moderne. Gabor Pinter nous emporte dans ce formidable essai sur les origines de l'organisation du travail dans les entreprises. Couverture : illustration de Philippe Girard extraite de l’album de bandes dessinées "Libres d’obéir" de Philippe Girard et Johann Chapoutot © Casterman

Le mystère d’être un corps, un corps qui interprète et vit sa vie, est partagé par tout le vivant : c’est la condition vitale universelle, et c’est probablement elle qui mérite d’appeler le sentiment d’appartenance le plus puissant. Ainsi, les animaux sont pour nous à la fois des parents et des étrangers d’une immense altérité. Baptiste Morizot approfondit ici une série d’enquêtes philosophiques fondées sur la pratique du pistage. Il s’agit de pister à la fois les vivants sur le terrain et les idées que nous nous faisons d’eux dans la forêt des livres et des savoirs… Ce livre approche les animaux, humains compris, comme autant de “manières d’être vivant”.

Reconversion professionnelle, lancement de projet, déménagement, changement de mode de vie…<br/><br/><br/>Particulièrement utile en période de doute et de transition, la marche d'inspiration est un puissant outil de créativité et de réflexion accessible à tous, que vous soyez en ville ou en pleine nature.<br/><br/>Bien plus qu’un simple exercice physique, elle consiste à être attentif aux stimuli environnants pour trouver des réponses à vos questions ou de nouvelles idées.<br/><br/>Avec sa méthodologie claire et des exercices pratiques, ce guide vous donne tous les conseils pour pratiquer la marche d'inspiration de manière efficace :<br/>? comment se mettre en mouvement ;<br/>? trouver la bonne question à se poser ;<br/>? cartographier ses notes ;<br/>? transposer ses idées en plan d’action concret…<br/>Ouvrez le champ des possibles grâce à la marche d'inspiration !<br/><br/>Cover © Yay Graphisme

<b>Enfin un livre qui dit la nécessité urgente de la bonté, de l'empathie, du courage, comme un nouvel art de vivre.</b><br><p>A mille lieues des clichés et d'un discours moraliste, un aperçu inédit de la bonté, par un médecin aux qualités humaines et au parcours professionnel remarquables.<br><br><b>Interprétation humaine</b></p>

<b>" L'ancien espion qui aide les traders de Wall Street à penser plus intelligemment " (The New York Times) explique comment prendre de meilleures décisions.</b><br> <p>Nous croyons souvent que nos décisions résultent d'une réflexion profonde. Pourtant, sous pression, nous réagissons instinctivement, influencés par nos émotions, notre ego, l'inertie ou la pression sociale. <br><br>Dans Penser avec clarté, Shane Parrish montre comment penser clairement pour contrôler votre trajectoire. À travers des exemples concrets et des exercices pratiques, Parrish propose des outils inspirés de la philosophie stoïcienne, de la psychologie et des sciences du comportement pour améliorer votre prise de décision et agir de façon plus intentionnelle. <br><br>Fondateur de Farnam Street, une plateforme avec plus d'un million d'abonnés, dont de nombreux leaders de Wall Street et de la Silicon Valley, Shane Parrish est une référence incontournable pour ceux qui cherchent à perfectionner leur pensée.<br><br><b>PRESSE :</b><br><br>" Une méthode rigoureuse et accessible pour naviguer dans des environnements complexes. "<i><b> Les Échos</b></i><br><br>" Shane Parrish s'appuie sur la recherche en psychologie et en économie comportementale pour nous apprendre à penser plus clairement " <b>L'Express<br><br><br><br>Interprétation humaine</b><br></p>

À l’heure où les recettes miracle promettent bonheur, réussite et sérénité en dix étapes, Oscar Brenifier renverse la table. Plutôt que d’ajouter un énième manuel de « meilleure version de soi-même » au rayon bien-être, il convoque Socrate, Zhuangzi, Confucius, Spinoza et d’autres esprits turbulents pour dynamiter les certitudes modernes. L’auteur montre comment la philosophie – la vraie, celle qui dérange, bouscule et force à penser – s’oppose frontalement aux illusions du coaching express. Pas de mantra, pas de recette, pas de positivité obligatoire : seulement des questions profondes, des contradictions assumées et une exigence de lucidité jubilatoire.

Toute philosophie est un combat. Son arme ? La bêtise, le fanatisme, l'obscurantisme. Ses alliées ? Les sciences. Son objet ? Le tout, avec l'homme dedans. Ou l'homme, mais dans le tout. Son bût ? La sagesse : le bonheur, mais dans la vérité. Philosopher, c'est penser par soi-même ; mais nul n'y parvient valablement qu'en s'appuyant d'abord sur la pensée des autres, et spécialement des grands philosophes du passé. La philosophie n'est pas seulement une aventure : elle est aussi un travail, qui ne va pas sans efforts, sans lectures, sans outils. Qu'est-ce que la philosophie ? Les réponses sont aussi nombreuses, ou peu s'en faut, que les philosophes. Cela n'empêche pas toutefois qu'elles se recoupent ou convergent vers l'essentiel : Le bonheur. Il y a du pain sur la planche, comme on dit, et c'est tant mieux : les philosophes ont bon appétit !<br/>Durée : 04H39M00S<br/>Éditions Alexandre Stanké

<p>Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n’y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l’EMDR, l’approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing, révolutionne le traitement du traumatisme.<br>Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu’il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l’on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ».<br>Ce livre destiné aux victimes de traumatismes et à leur entourage intéressera également tous ceux qui par leur métier sont en contact avec des personnes traumatisées : médecins, infirmiers, sauveteurs, pompiers, policiers, thérapeutes, éducateurs…<br>  <br>« Peter Levine nous explique que les animaux vivent un trauma analogue : ils sont sidérés, hébétés par une réaction adaptative qui gèle toute forme de vie en eux. Mais dès que l’attaque cesse, un processus naturel leur permet de se remettre à vivre. En respectant les règles que nous propose Peter Levine, un grand nombre devrait parvenir à guérir. »<br>Boris Cyrulnik<br>Préface (extrait)<br><br><strong>Interprétation humaine</strong></p><br/>Durée : 08H58<br/>

<p><strong>Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d’alerte ?</strong><br><strong>Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ?</strong><br>  Dans cet ouvrage éclairant, la psychiatre Marian Rojas Estapé invite à comprendre comment notre état psychique - et en particulier le cortisol, l’hormone du stress - influence profondément notre cerveau et notre équilibre physique et émotionnel. Quand le stress devient chronique, il enferme l’organisme dans un mode survie permanent, favorisant l’inflammation, l’épuisement et les schémas mentaux négatifs.<br>Grâce à son expertise en neurosciences et en psychiatrie, l’autrice explique avec clarté comment fonctionne le cerveau et comment se forment ces automatismes qui nous entravent. Elle propose des clés concrètes pour apaiser le système nerveux, se libérer des mécanismes nocifs et retrouver une perception plus sereine de la réalité.<br>À la fois accessible et profondément humain, <em>Sortez du mode survie ! </em>est un guide essentiel pour reprendre le contrôle de son équilibre intérieur et créer les conditions nécessaires pour aller mieux, durablement.<br><br><strong>Interprétation humaine</strong></p><br/>Durée : 07H30<br/>

La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n’avons ni l’énergie, ni la liberté d’esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à "ruminer". Surmonter son chagrin et retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d’être de ce livre. <br> Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d’accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s’entourer, reconstituer un stock de "vitamines" émotionnelles.

<b>&#8203;Comment faire de notre passé une force d'avenir ? </b><br><p>Enfance, éducation, souvenirs heureux ou traumatiques : notre passé ne passe pas. Il est toujours présent. Il nous appartient alors d'établir une relation apaisée et féconde avec notre mémoire. Celle-ci n'est pas, comme on le pense souvent, un stock de données. Les neurosciences nous apprennent, au contraire, que la mémoire est dynamique, mouvante. Nos souvenirs ne sont pas figés, ils s'apparentent à une partition à interpréter. Notre rapport au passé doit être repensé. En convoquant sciences cognitives, nouvelles thérapies, sagesses antiques et classiques de la philosophie, de la littérature ou du cinéma, <b>Charles Pépin</b> nous montre que nous pouvons entretenir un rapport libre, créatif, avec notre héritage. Notre bonheur dépend de notre capacité à bien vivre avec notre passé. Cet essai lumineux nous donne les clés pour y parvenir.</p>

Avons-nous besoin d'amour ? De reconnaissance ? De nous sentir utile ? De ne pas souffrir ? D'être libre ? D'être intelligent ? Bienvenue dans l'humaine condition avec nos attentes plus ou moins intenses et notre anxiété de ne pas les voir satisfaites. Certains de ces désirs particuliers peuvent être ignorés, réprimés ou dépassés, soit naturellement, en raison d'événements de la vie ou du vieillissement, soit en travaillant sur soi-même. Deux extrêmes s'offrent à nous : la philosophie pour nous regarder en face, ou les neuroleptiques pour nous oublier. L'amour de la vérité permet de nommer nos désirs et de mettre à jour nos mécanismes. Faire nos choix de vie en conscience devient possible. Alors, pilule rouge ou pilule bleue ? Connaissance de la réalité libératrice ou ignorance béate, confortable ou anxieuse de soi-même ? EN BONUS Cyclope - Extrait de "Contes philosophiques" du même auteur

Emmanuel Kant est un philosophe allemand de la seconde moitié du XVIII^e siècle. Il est le fondateur du criticisme, philosophie critique permettant de répondre aux questions :  que puis-je connaître ? Que dois-je faire ? Que m'est-il permis d’espérer ? Ses trois  <em>Critiques  </em>définissent respectivement les limites de notre connaissance, le caractère indissociable de la liberté et du devoir, notre goût pour le beau et le sublime.<br>Dans cet ouvrage, l'auteur rend accessible les principes fondamentaux de cette fameuse philosophie kantienne, réputée ardue,  qui constitue au fond une pensée positive, raisonnable, altruiste, et faite d'une vision saine de l'homme.<br><br><strong>Interprétation humaine</strong><br/>Durée : 04H07<br/>

L'homme se tient sur une brèche, dans l'intervalle entre le passé révolu et l'avenir infigurable. Il ne peut s'y tenir que dans la mesure où il pense, brisant ainsi, par sa résistance aux forces du passé infini et du futur infini, le flux du temps indifférent. Chaque génération nouvelle, chaque homme nouveau doit redécouvrir laborieusement l'activité de pensée. Longtemps, pour ce faire, on put recourir à la tradition. Or nous vivons, à l'âge moderne, l'usure de la tradition, la crise de la culture. Il ne s'agit pas de renouer le fil rompu de la tradition, ni d'inventer quelque succédané ultra-moderne, mais de savoir s'exercer à penser pour se mouvoir dans la brèche. Hannah Arendt, à travers ces essais d'interprétation critique - notamment de la tradition et des concepts modernes d'histoire, d'autorité et de liberté, des rapports entre vérité et politique, de la crise de l'éducation -, entend nous aider à savoir comment penser en notre époque. Avec une grande clarté, Odile Cohen nous conduit dans cet essai fondamental de l'œuvre d'Hannah Arendt. Couverture : © Isabel Espanol

<strong>Matrophobie : peur des filles de devenir comme leur mère.</strong><br><br>Je ne serai jamais comme elle : ce serment secret que <strong>Claire Richard</strong> s’est murmuré en regardant sa mère, bien des filles l’ont fait.<br><br>Pourquoi les filles en veulent-elles tant à leur mère ? Pourquoi cette relation, souvent idéalisée, se révèle-t-elle parfois si douloureuse ? Autrement dit : que dit la matrophobie de la relation mère-fille ?<br><br>À travers son récit intime et une enquête auprès de 150 femmes, l’autrice explore cette peur, non comme un simple conflit psychologique, mais comme l’effet du patriarcat dans les familles, et de la violence que les femmes subissent, voire reproduisent, depuis des générations.<br><br>En esquissant une cartographie féministe de cette relation à la fois fondatrice et si complexe, Claire Richard nous offre des pistes de réflexion pour, peut-être, échapper à cette peur si partagée.<br><br>Autrice et documentariste féministe, <strong>Claire Richard</strong> explore les liens entre intime et politique, l’action collective et les paradoxes de l’émancipation. Elle est l’autrice d’essais personnels (<em>Des mains heureuses</em>), de BD (<em>La dernière nuit d’Anne Bonny</em>), et de podcasts (<em>Les chemins de désir, La fille du fantôme</em>), dans lesquels elle partage une approche sensible et située, centrée sur l’écriture et le montage des voix.<br>