<p>Désir essentiel de l’être humain, la fusion est souvent le signe d’une relation passionnelle, qu’elle soit d’ordre romantique, amical, familial ou même spirituel. Intense, évidente, parfois absolue, elle manifeste un accord parfait qui donne l’impression d’avoir trouvé l’âme sœur. Dévouement, intimité, tendresse, plaisir, extase : ce livre délicat et bienveillant explore les bénéfices de l’amour fusion.</p><p>Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella aborde également les dérives de la fusion – dépendance affective, peur de l’abandon, jalousie, emprise… –, que l’euphorie ou l’embrasement peuvent parfois dissimuler. Cependant, il est vital de souligner que, lorsque l’attachement devient destructeur, c’est qu’il concerne plutôt une illusion de communion.</p><p>Car la vraie fusion suppose confiance, harmonie et fiabilité. En explorant tous ses bienfaits, Saverio Tomasella nous aide à préserver l’intensité de ces relations uniques pour en chérir le caractère hors du commun.</p>

<P>Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ? Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d’être pleinement vous-même !</P><P>Dans ce livre, Marta Martínez Novoa révèle les mécanismes qui vous poussent à agir ainsi. Comme tant d’autres, vous êtes peut-être victime du syndrome de la « gentille fille » celui qui pousse à vouloir plaire à tout le monde... sauf à soi-même.</P><P>Avec bienveillance et clarté, l’autrice explique comment se reconnecter à ses émotions, ses désirs et ses besoins profonds :</P><P>• comprendre son passé, déchiffrer son présent, construire son avenir : un accompagnement progressif en trois étapes pour vous guider vers une nouvelle version plus alignée et affirmée de vous-même ;</P><P>• des questionnaires, des schémas et des exercices simples : des outils concrets pour apprendre à poser des limites saines avec votre entourage.</P><P>Vous allez vous libérer du regard des autres et devenir le personnage principal de votre propre vie. Reprenez enfin le contrôle et commencez à vivre la vie que vous voulez vraiment !</P>

<b>Les femmes sont-elles des philosophes comme les autres ?</b> <br> <p>En dépit de leur oubli et de leur effacement, les femmes ont contribué à l'histoire de la philosophie, en lui apportant les idées qui pouvaient lui manquer. <br> <br>Cet ouvrage vise à leur rendre justice, en mettant en avant leur pensée et leurs apports décisifs. Qu'elles aient été féministes ou non, elles ont ouvert à la philosophie de nouveaux territoires. Les auteures et chercheures qui ont collaboré à cette autre histoire de la philosophie ont consacré leurs travaux à faire connaître cette part oubliée de l'histoire de la pensée, d'Hypathie à Simone de Beauvoir, en passant par Rosa Luxemburg, Jeanne Hersch et Hannah Arendt, jusqu'aux débats récents après #Metoo. <br> <br>Laurence Devillairs et Laurence Hansen-L&#xF8;ve analysent ce que la philosophie doit aux femmes, avec les contributions des philosophes Sandrine Alexandre, Annabelle Bonnet, Marie Chartron, Estelle Ferrarese, Geneviève Fraisse, Marie Garrau, Isabelle Koch, Catherine Larrère, Catherine Malabou, Maud M'Bondjo et Camille de Villeneuve. <br>---- <br>Un ouvrage remarquable, tant par la qualité des coautrices que par son contenu et sa visée. <br>Libération</p>

<p>Autrice des best-sellers Kilomètre Zéro, Respire ! et Plus jamais sans moi, Maud Ankaoua est une romancière reconnue, qui a déjà inspiré et touché plus de 5 millions de lecteurs.</p><p>Elle nous offre ici un véritable guide qui rassemble l’essence de ses enseignements les plus marquants. À travers des conseils pratiques et des chemins de réflexion, enrichi d’illustrations inédites, ce livre se veut un compagnon de route vers la réalisation de soi. Il puise sa richesse dans l’expérience humaine partagée, notamment à travers l’émission créée par Maud, Ces questions que tout le monde se pose, mais également dans ses romans, ses séminaires et son quotidien.</p><p>Au plus près des mots et des maux de chacun, ce concentré d’enseignements offre des outils concrets pour cheminer vers l’épanouissement, dépasser ses peurs et vivre la vie qui nous inspire.</p><p>Un livre comme une boussole du cœur et de l’âme… </p><p>« Lorsque nous cherchons à être meilleurs que nous ne le sommes, tout devient meilleur aussi autour de nous. »<br>Paulo Coelho</p>

<p><b>Devant l'assombrissement du monde, ce livre revient à l'essentiel. Refuser de baisser les bras, ne pas céder au découragement</b> : un devoir nourri par des gestes simples, quotidiens, profondément humains. <br><br>S'inspirant de ceux qui, écrivains, poètes ou philosophes, furent aussi des résistants, Fabrice Midal montre comment cultiver cette force intérieure qui sait tout aussi bien dire non à l'inhumanité, à l'injustice ou à l'imposture que " oui " à ce qui préserve la vie. <br><br>Découvrez comment résister aux flots d'informations qui nous submergent en nous laissant toujours plus impuissants, aux mots qui vident le réel de son sens, au moralisme qui se croit par principe dans le camp du " bien " -; et à tout un ensemble de préceptes et principes d'un autre âge qui loin de nous éveiller nous aveugles aux vraies nécessités de notre temps. <br><br><b>Ce livre s'adresse à tous ceux qui, comme Albert Camus, veulent empêcher que le monde ne se défasse.</b><br><br>Philosophe et écrivain, <b>Fabrice Midal</b> est l'auteur des best-sellers <i>Foutez-vous la paix !</i> et <i>Suis-je hypersensible ?</i> Il anime également la chaîne YouTube Dialogues, suivie par plus de deux millions d'auditeurs chaque mois.</p>

Ceux qui veulent diviser la société usent de raccourcis témoignant d'une grande ignorance pour associer islam et barbarie. En s’attaquant à plus d’une centaine d’idées fausses, rumeurs, approximations concernant l’islam et les musulmans, Omero Marongiu-Perria propose aux lecteurs et lectrices qui ont déjà profité de sa parole apaisée, ...

« LES JUIFS ONT TUÉ JÉSUS » « LES JUIVES ET JUIFS SONT TOUSTES DES INTELLECTUEL·LES » « LE CHRISTIANISME ET L’ISLAM SONT DES VERSIONS 2.0 DU JUDAÏSME » « ON PARLE TROP DE LA SHOAH » DES CLICHÉS SUR L’ARGENT ET L’ALIMENTATION à l’image du Juif éternellement étranger ou insaisissable, en passant par une obsession exagérée pour la Shoah, ...

<p><b>Mieux comprendre les liens familiaux et mieux les vivre.</b><br>La famille est par essence sous tension car s'entrecroisent en elle l'identité et la différence, la protection et la liberté, la transmission et la séparation. <br><br> Comment composer avec les départs et les arrivées? Comment transmettre et recevoir? Quelle est la valeur des liens de sang ? <br> Cet essai aborde l'ensemble des thématiques qui traversent, un jour ou l'autre, chaque membre d'une même famille. Il est question de répartitions des tâches et des biens, de rapports hiérarchiques, de protection et de violence, des nouvelles façons de faire famille comme de la persistance des schémas traditionnels. <br><br> En mêlant souvenirs intimes, pop culture, classiques de la philosophie et études sociologiques récentes, Sophie Galabru permet à chacun de comprendre ses liens familiaux et de mieux les vivre. <br><br></p>

<strong>Trop occupée, trop fatiguée, trop fermée ou trop distante, votre mère ne vous a pas accordé toute l&rsquo;attention que vous réclamiez ? Physiquement présente mais trop peu impliquée émotionnellement dans son rôle pour bien vous materner ? Peut-être ressentez-vous, encore aujourd&rsquo;hui, le vide affectif que vous avez vécu dans l&rsquo;enfance, et cela gâche votre vie. </strong><BR /><p>Les hommes et les femmes qui ont manqué de soins maternels et qui n&rsquo;ont pas pris ainsi le meilleur départ dans la vie sont souvent, à l&rsquo;âge adulte, en proie à des luttes intestines profondes, en partie à cause de ces besoins non satisfaits durant l&rsquo;enfance. Ce livre aide à comprendre ce qui vous a psychiquement et affectivement manqué dans vos jeunes années. Comment ce vide maternel est en lien direct avec l&rsquo;histoire personnelle de votre mère et comment combler le fossé qui vous a éloignés. Il permet de : réexaminer le passé avec lucidité et compassion pour votre mère et vous-même, renouer avec votre enfant intérieur et lui redonner la parole, découvrir l&rsquo;archétype de la bonne mère pour en tirer de précieux enseignements pour vous aujourd&rsquo;hui en tant que parent, permettre à vos proches de vous soutenir, de vous guider et de vous donner toute l&rsquo;attention et l&rsquo;amour qui vous ont manqués.</p><BR /><p><strong>Jasmin Lee Cori </strong>est psychothérapeute, spécialisée dans l&rsquo;accompagnement d&rsquo;adultes victimes d&rsquo;abus ou de négligence pendant l&rsquo;enfance. Durant son parcours professionnel, elle a longtemps travaillé avec des services sociaux et enseigné la psychologie.</p>

<strong>Les relations sont essentielles à la survie humaine. Cependant, ces liens vitaux sont souvent à l&rsquo;origine de nos souffrances les plus profondes : si notre cœur est enclin à la compassion, notre système nerveux, lui, garde l&rsquo;empreinte de nos blessures passées et réagit à la menace, avérée ou non, compliquant ainsi nos rapports aux autres.</strong><br/><BR /> Dans son nouvel ouvrage, <strong>Nicole LePera </strong>propose de guérir nos relations. À l&rsquo;aide des recherches scientifiques les plus récentes, elle décrit la fa&ccedil;on dont les besoins non satisfaits dans l&rsquo;enfance créent des schémas relationnels traumatiques et explique comment réguler notre système nerveux.<br/><BR /> Dans nos cœurs réside le pouvoir de changer et guérir nos relations !<br/><BR /> Riche d&rsquo;exercices et de cas concrets, <em>Guéris tes relations</em>éclaire la voie à suivre pour sortir des schémas dysfonctionnels. Vous apprendrez à :<br/><BR />• Créer de la sécurité dans votre corps et votre esprit ;<br>• Identifier vos besoins non satisfaits et les exprimer ;<br>• Développer une résilience émotionnelle ;<br>• Cultiver la cohérence cardiaque pour tisser des liens profonds ;<br>• Maintenir une interdépendance saine avec les autres.<br/><BR /> Que vous ayez des difficultés à construire des relations ou que vous soyez confronté à un défi spécifique (avec votre conjoint, un parent, un frère ou une sœur, un enfant, un ami ou un collègue), le <strong>Dr LePera</strong> vous guide afin de rompre les cycles douloureux du passé et vous ouvrir à des relations enracinées dans l&rsquo;attention et le respect mutuel, la gratitude et la compassion.<br/><BR /> Diplômée de l&rsquo;université de Cornell et de la New School for Social Research, <strong>Nicole LePera</strong> est une psychologue très populaire aux États-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer.<br/>

Il est des livres dont on sort changé. C'est le cas de tous les ouvrages de Pierre Hadot, qu'il traitent de Marc Aurèle ou de Plotin,du stoïcisme ou de la mystique ; avec une érudition toujours limpide, ils montrent que, pour les Anciens, la philosophie n'est pas construction de système, mais choix de vie, expérience vécue visant à produire un "effet de formation", bref un exercice sur le chemin de la sagesse.<BR> Dans ces entretiens, nous découvrons un savant admirable, dont l'oeuvre a nourri de très nombreux penseurs, mais aussi un homme secret, pudique, sobre dans ses jugements, parfois ironique, jamais sentencieux. En suivant Pierre Hadot, nous comprenons comment lire et interpréter la sagesse antique, en quoi les philosophies des Anciens, et la pensée de Marc Aurèle en particulier, peuvent nous aider à mieux vivre. Et si "philosopher, c'est apprendre à mourir", il faut aussi apprendre à " vivre dans le moment présent, vivre comme si l'on voyait le monde pour la dernière fois, mais aussi pour la première fois.<BR>

<p>En chacun de nous une fêlure passe, elle menace l'ensemble, l'organise, elle est notre chance et notre péril le plus haut. C'est sur cette conviction que j'ai conçu ce livre, comme une enquête vivante, littéraire, incarnée, sur les petites et les grandes tragédies de notre sort partagé, et qui sont sans doute le lieu à partir duquel nous pensons et aimons avec la plus grande intensité. C'est aussi le lieu où nous risquons de casser, de nous détruire, de perdre, d'abîmer les autres, de nous gâcher mais où nous sommes capables de déplacer notre identité et de réinventer notre existence. Il y a des effondrements visibles et spectaculaires, et des craquelures minuscules en surface, dont on ne prend conscience qu'après, une fois qu'on est brisé. <br> <br>Ce livre n'est pas un traité, ni un récit, encore moins une confession. Il faudrait plutôt le voir comme une traversée, une série de variations sur un même thème, à partir d'une célèbre nouvelle de Fitzgerald et à travers les œuvres des écrivaines Ingeborg Bachmann, Colette ou Marguerite Duras, de la poétesse Anna Akhmatova, du navigateur Bernard Moitessier ou du chanteur J. J. Cale, et bien d'autres. La chanson de nos vies où se rejoue sans cesse une idée fixe : quelque chose de nous est cassé ; tant mieux.</p>

<p>Nous n’avons jamais eu autant de congés dans l’histoire de l’humanité et pourtant nous sommes exténués. L’omniprésence des écrans, l’absence de pauses, l’injonction au progrès, la surstimulation... nous poussent à combler la moindre case vide de nos journées.</p><p>Ce rythme stressant, imposé par notre société, a ainsi fait disparaître un art ancestral aussi essentiel à notre survie que boire ou manger : le repos. Or, sans ce dernier, nous passons à côté de ce qui a le plus de valeur :</p><p>notre temps, notre énergie, notre présence.</p><p>Savoir se reposer est indispensable aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle, car de cette capacité dépendent notre santé, notre bien-être, notre créativité et même notre performance.</p><p>Si vous avez l’impression de ne jamais en faire assez, d’être pris dans un rythme effréné ou d’avoir profondément besoin de vous régénérer, ce livre inspirant et plein de ressources concrètes vous guidera pour mettre le repos au cœur de votre vie. Les réflexions et les exercices accessibles vous feront cheminer vers un mieux-être durable. Après tout, gérer son énergie, n’est-ce pas l’essence même du Vivant ?</p><p>« Jeune visionnaire, Anaïs démontre que la santé humaine est totalement entrelacée et interdépendante de la santé de la planète Terre. Elle offre des pistes opportunes pour se libérer de l’exploitation et se connecter à la sagesse de nos corps et à la profondeur du temps long : le temps de la contemplation, du rêve, de la régénération. »<br>Satish Kumar,<br>auteur, activiste et fondateur du Shumacher College</p>

Dans une société obsédée par l’anticipation, la prévision et le contrôle, Marina Garcés pose une question essentielle : qui ose encore promettre aujourd’hui ? À travers une approche historique, philosophique et littéraire, elle nous invite à redécouvrir la promesse comme un acte de rébellion et de résistance. Promettre, ...

<P>« Il existe une étonnante convergence entre tous les grands courants philosophiques et spirituels du monde autour de qualités fondamentales à développer pour mener une vie bonne et heureuse. C’est ce que j’appelle les 5 piliers de la sagesse : la connaissance, l’amour, l’éthique, la présence et l'acceptation. Au-delà de leurs différences culturelles ou métaphysiques, les messages du Bouddha, de Lao-tseu, de Socrate, de Platon, d’Épicure, de Jésus, d’Épictète, de Rûmi, de Montaigne ou de Spinoza, s’accordent sur des principes essentiels qui nous aident à gagner en liberté, en amour, en conscience, en sérénité et en joie. » FL</P><P>Ce livre de Frédéric Lenoir allie profondeur et accessibilité afin de nous aider à vivre mieux dans un monde en pleine mutation. Un véritable traité sur la vie heureuse, mais aussi un petit manuel de résistance intérieure face aux défis contemporains qui mettent à l’épreuve l’humain et le vivant.</P><B><I><P>Frédéric Lenoir </B>est philosophe et sociologue. Il a produit et animé sur France Culture Les Racines du ciel. Auteur d’une quarantaine d’ouvrages (essais, romans, contes, encyclopédies), traduits dans une vingtaine de langues et vendus à plus de dix millions d’exemplaires, il écrit aussi bien pour le théâtre que pour la télévision.</P></I><P></P>

<P><STRONG>Palmarès <EM>Les 100 livres de l'année 2024</EM></STRONG> - <STRONG>Lire Magazine</STRONG></P><P><STRONG><EM>Prix Cazes - Brasserie LIPP 2024</EM></STRONG></P><P><STRONG><EM>Sélection de Printemps du Prix Renaudot</EM></STRONG></P><P><STRONG>Pourquoi la philosophie ?</STRONG></P><P><STRONG>Qu’apporte-t-elle à l’existence ?</STRONG></P><P><STRONG>Que change-t-elle à nos vies ?</STRONG></P><P><STRONG>Nathan Devers</STRONG> a voulu répondre à ces questions de manière personnelle : pourquoi, alors qu’il avait choisi de devenir rabbin au terme d’une adolescence très croyante, a-t-il perdu la foi ? Comment a-t-il pu abandonner une vocation profonde au profit d’un univers sans dogme ?</P><P>Intense et puissant, avec sa poésie mais aussi sa violence, ce récit est une vibrante invitation à philosopher, c’est-à-dire à penser contre soi-même. Une quête universelle et pourtant difficile : le désir d’échapper à ses préjugés, de bouleverser ses certitudes, d’aller au-delà de l'identité déterminée par sa naissance.</P><P><STRONG>C’est l’histoire d’une rupture vécue comme une aurore.</STRONG><STRONG>Ou comment donner du sens à un monde qui en manque.</STRONG></P><P><STRONG>"<EM></EM>Un livre [..] disert, inventif, éclatant. Feu d'artifice d'écriture, il mêle intelligence et humour, rigueur et poésie. C'est brillant [...]."</STRONG> Roger Pol-Droit - <EM>Le Monde des livres</EM></P><P>"<STRONG> Un récit brillant et intense."</STRONG><EM>La Tribune du Dimanche</EM></P>

<p><b>On a souvent besoin d'un plus petit que soi.</b><br><br> C'est le secret que nous confie ce livre, avec bienveillance et douceur. Il faut réapprendre à observer ce qui nous entoure, à écouter les leçons de sagesse prodiguées par la nature. Et quoi de mieux pour cela que d'arrêter un moment le tempo infernal de nos vies et d'entendre ce qu'ont à nous dire les oiseaux ? Par leur mode de vie, leur façon d'être au monde, ces petits " maîtres à penser " nous enseignent un art de vivre plus respectueux de nos rythmes - plus profond aussi.<br> Ces 22 petites leçons de vie, courtes et simples, nous invitent à retrouver l'être naturel qui dort en nous.<br><br> <i><b>Philippe J. Dubois</b> est ornithologue et écrivain. Sa passion pour les oiseaux remonte à l'enfance. Il a parcouru le monde entier à leur recherche. Il dirige les éditions Delachaux et Niestlé, la plus ancienne maison consacrée aux livres sur la nature.<br> Diplômée en philosophie et littérature, <b>Élise Rousseau</b> est journaliste et auteur d'ouvrages sur la nature et les animaux. Elle œuvre aussi pour la protection de l'environnement.</i><br><br></p>

Animatrice du podcast Philomène la danse, l'autrice nous propose de remettre la philosophie au cœur de nos vies dans ce texte enthousiasmant qui questionne l'effacement des femmes et des minorités de l'histoire de la pensée. <br> <p>La philosophie, une affaire de grands barbus en toges romaines ou d'universitaire en costume de tweed ? Et si au contraire les philosophes étaient partout autour de nous... Dans cet essai drôle et plein d'esprit, Léa Waterhouse raconte l'histoire d'une invisibilisation, celle des femmes philosophes et, avec elle, d'une cohorte de penseurs issus de minorités. Au fil d'exemples bien sentis, elle dévoile ce que cache cette mise à l'écart systématique et l'affirme haut et fort : l'absence de réflexion inclusive mène la philo dans l'ornière. À une époque où la complexité du monde requiert d'exercer au maximum nos capacités de réflexion, n'aurions-nous pas intérêt à nous réapproprier tout le pouvoir de la pensée, à ouvrir les yeux sur la diversité et de ses valeurs, à appréhender, en philosophe, notre quotidien. <br> <i>Philosophesse </i>est un texte frais, vif, militant qui nous incite à réfléchir plus grand.</p>

<p><em>La réussite est la clé du bonheur…<br>Il suffit de penser au positif…<br>Une famille heureuse ne connaît pas de disputes…</em></p><p>Voici quelques exemples d’idées reçues à propos du bonheur, de la santé mentale, des émotions ou encore des relations qui nous influencent au quotidien… mais ne nous rendent pas heureux. Elles impactent notre vision de nous-mêmes et des autres, et génèrent des attentes irréalistes, voire néfastes.</p><p>Dans ce guide, le psychothérapeute Sacha Bachim examine 50 idées toutes faites et vous aide, grâce à des exercices pratiques, à vous affranchir une bonne fois pour toutes de ces injonctions qui vous emprisonnent. Vous découvrirez les bons outils pour détoxifier votre cerveau et prendre soin de vous, tout en vous libérant de votre sentiment de culpabilité et de votre anxiété !</p>

<P><STRONG>Qu’est-ce que l’intelligence spirituelle ?</STRONG></P><P>Comment les expériences mystiques se manifestent-elles ?</P><P><STRONG>Peut-on vraiment, grâce à la foi, sortir grandi d’un traumatisme ?</STRONG></P><P><STRONG>Julie Dachez mêle vulgarisation scientifique, témoignages et références à la pop culture pour expliquer comment la spiritualité peut nous aider à mieux vivre</STRONG>. Elle montre quels peuvent être ses bienfaits dans notre quotidien, et surtout, sur notre santé mentale.</P><P>En s’appuyant sur la psychologie, l’anthropologie, les neurosciences et la famille Kardashian (eh oui !), elle sort des sentiers battus et invite à se demander : qu’est-ce que vous croyez ?</P><P>Un ouvrage qui refuse les recettes toutes faites et replace la quête spirituelle au coeur de notre réalité sociale, avec humour et nuance.</P><P><STRONG>À celles et ceux qui pensent que la spiritualité est réservée aux initié•es.</STRONG></P><P>À celles et ceux qui recherchent du sens sans vouloir renoncer à leur esprit critique.</P><P><STRONG>À celles et ceux qui veulent comprendre ce que la science nous révèle sur le pouvoir transformateur de la spiritualité.</STRONG></P><P><STRONG>Ce livre est pour vous.</STRONG></P><P><EM>Julie Dachez est docteure en psychologie sociale, autrice, conférencière et vulgarisatrice scientifique.</EM></P><P><EM>Depuis plus de dix ans, l’autisme à l’âge adulte est au coeur de son engagement professionnel.</EM></P><P><EM>Plus récemment, elle s’est intéressée aux thérapies psychédéliques pour guérir d’une dépression. C’est dans ce cadre qu’elle a vécu une expérience mystique qui a bouleversé sa vie.</EM></P><P><EM>Elle a également écrit plusieurs ouvrages à succès consacrés à l’autisme : </EM>La différence invisible</P><P>(2016) ; Dans ta bulle ! Les autistes ont la parole, écoutons-les ! (2018) ; L’autisme, autrement (2024).</P><P></P><P> </P><P> </P>

<P><STRONG>"<EM>Réunis dans un livre, ces récits ne perdent rien de leur charme addictif.</EM>"</STRONG>Le Monde</P><P><STRONG>Zeus, Aphrodite, Athéna, Dionysos, Apollon...Tous les secrets des Dieux et des Déesses qui rôdaient autrefois sur la Terre.</STRONG></P><P></P><P><STRONG>Pierre Judet de La Combe nous fait voyager à travers les nombreux mythes de la mythologie</STRONG> : histoires merveilleuses, invraisemblables, inattendues. Un livre pour revivre l’expérience de ce monde ancien et surprenant, où l’Océan, les Fleuves, le Soleil ne sont pas des éléments désincarnés, mais s’adressent aux habitants de la Terre, où les puissances invisibles qui décident des vies et des sociétés humaines descendent de l’Olympe ou surgissent des entrailles de la terre ou de la mer pour se montrer, parler et s'affronter aux humains.</P><P></P><P>Pierre Judet de La Combe, helléniste, directeur d’études émérite à l’EHESS et directeur de recherche émérite au CNRS, est le créateur de l’émission éponyme sur France Inter qui rassemble chaque semaine plus d’un million et demi d’auditeurs et dont ce livre est l’adaptation.</P>

<p>Cette lettre, glissée un soir sous la porte d’un psychiatre, marque le début d’une thérapie peu ordinaire. Dix séances bouleversantes pour remonter le fil d’une solitude enfouie. Dix rendez-vous pour apprendre à retisser des liens quand on ne sait plus comment faire. Au fil de leurs échanges, Rachel aborde la question de la solitude et dévoile ses blessures, les blessures de celles et de ceux qu'on ne remarque pas, qui font semblant d'aller bien.<br><br>Ce livre est une histoire qui répare, qui émeut et qui instruit. Il est un échange thérapeutique incarné entre un psy et sa patiente ; il est une plongée sensible et scientifique dans les mécanismes de la solitude moderne. Vous comprendrez  :</p><p>– Pourquoi notre cerveau vit le rejet comme une douleur physique ;</p><p>– Comment la solitude abîme notre intelligence sociale ;</p><p>– Pourquoi certaines blessures d’enfance nous empêchent de créer des liens ;</p><p>– Et surtout : comment réparer ce logiciel relationnel, pas à pas.</p><p>Un livre  pour tous ceux qui se sentent seuls... même entourés.</p>

Ah, la maïeutique ! Cet art millénaire du questionnement, hérité de Socrate, et destiné à exercer notre raison... Mais dès qu'on gratte la surface de nos certitudes, quelque chose s'agite en nous. L'impatience monte, la colère pointe : comme si notre esprit résistait à l'invitation à penser autrement. Est-ce la valse de nos repères qui nous déstabilise, ou cette petite voix qui nous souffle que nos opinions pourraient être moins solides qu'on ne le croit ? Un guide subtil et bienveillant pour transformer l'exercice philosophique en une exploration douce, où l'on apprend à faire accoucher nos questions plutôt qu'à lutter contre elles.

<strong>Vous vous sentez fatigué, stressé, et, malgré toute votre bonne volonté, vous n’arrivez plus à prendre du temps pour vous ? Il est urgent d’agir ! Et si quelques minutes seulement par jour suffisaient à inverser la tendance ?</strong><br><br><strong>Camille Soustra</strong>, coach somatique et professeure de yoga, vous propose son approche fondée sur les neurosciences et approuvée par des centaines de personnes. Grâce à son programme, vous pourrez apaiser votre système nerveux, libérer vos émotions et vivre enfin une vie alignée, en pratiquant quotidiennement des rituels simples et puissants.<br><br>Ouvrez-vous à une vie qui vous ressemble à travers trois piliers :<br>• Le corps, boussole intérieure : régulez votre système nerveux, restaurez votre énergie et créez une sécurité intérieure ;<br>• Le mental, copilote apaisé : libérez les émotions bloquées, transformez vos croyances limitantes et retrouvez l’espace du choix ;<br>• Le coeur, véritable pilote : écoutez votre sagesse intuitive, prenez des décisions justes et osez l’authenticité.<br><br>Dans chacun des 17 chapitres, découvrez de nombreux rituels : respiration, posture, journaling, visualisation, méditation... qui prennent moins de 17 minutes chaque jour.<br><br><strong>17 minutes par jour pour retrouver équilibre, clarté et énergie !</strong><br><br>Ancienne directrice de communication, <strong>Camille Soustra </strong>a tout quitté après un burn-out. Elle découvre alors que la clé de la transformation réside dans la compréhension de notre système nerveux autonome. Elle accompagne aujourd’hui des centaines de femmes à travers son programme RéHarmonie. Son approche ? Une anti-méthode révolutionnaire : des rituels de 5 à 20 minutes, adaptables, pour apprendre à écouter son corps et retrouver son libre arbitre. Présente sur les réseaux (@camille_soustra), avec plus de 150 000 abonnés, Camille Soustra prend soin des autres avec son approche efficace, loin des injonctions à la performance et de la quête effrénée du bien-être.<br>

Chacun de nous traversera inévitablement l'expérience de la perte. Il nous faudra ainsi voir s'enfuir notre jeunesse, la vigueur de notre corps, s'évanouir nos espérances et disparaître ceux que nous aimons, avant que la vie, elle-même, nous quitte enfin. Comment accepter cette règle du jeu cruelle ? Comment ne pas être voué au malheur lorsqu'auront disparues nos voix chères ? Comment y survivre ? En résistant ! nous dit Marianne Chaillan. <BR /> Ne dit-on pas que philosopher, c'est apprendre à mourir ? Aussi convoque-t-elle philosophes, écrivains et autres héros de pop-culture, ces grands penseurs qui, comme nous, meurent et expérimentent la perte. Platon, Nietzsche, Spinoza... : ont-ils été plus sages ? Plus sereins ? Ont-ils trouvé des clés pour nous apprendre à vivre en acceptant la finitude ? <BR /> Qu'on se rassure : ces pages ne sont pas accompagnées d'une capsule de cyanure ! Mais on n'y trouvera pas plus de fausses promesses. Si, dans cet essai, Marianne Chaillan regarde la finitude en face, c'est animée par un amour féroce de la vie qu'elle tente, grâce à la philosophie, de trouver un chemin pour nous apprendre à sur-vivre, c'est-à-dire non seulement à vivre malgré la douleur, mais aussi à vivre avec plus d'intensité.

<p><strong>Nous disposons pour nous transformer  – et transformer le monde – d'un pouvoir aussi considérable qu'ignoré.</strong><br><br>Nous ferions l’économie de beaucoup d’énergie, de temps, de souffrances,  de frictions et de collisions d’ego si nous avions appris un peu plus tôt à  nous demander : <em>Où est ma boussole, mon axe de vie ? Qu’est-ce qui a  du sens pour moi et me met en joie ?</em> Mais aussi : <em>Qu’est-ce qui me pèse,  me peine, me fait peur ou me fout en rage et que j’ai donc besoin de </em><em>comprendre avant de faire payer mon dépit aux autres ?</em><br>Car, bien plus souvent que ce que nous croyons, notre rapport à l’existence  dépend bien plus de nos croyances et habitudes de pensée – qui  commandent nos comportements – que de nos conditions de vie réelles.<br>J’ai identifié cinq mécanismes, cinq systèmes de pensée qui nous enferment  au quotidien et nous amènent à subir, voire à créer docilement, jusqu’à  l’absurde, des conditions et rythmes de vie déshumanisés.<br>Comment déprogrammer ces mécanismes et nous créer une vie choisie  plutôt qu’une vie subie ? Comment – malgré les contrariétés, les moments  chaotiques et l’agitation du  uotidien – retrouver une existence qui ait du sens en nouant avec soi-même et les autres des relations profondes,  fécondes et inspirantes ?<br>Comment, en se changeant soi, contribuer à changer et à  réenchanter le monde ?</p><p><strong>À propos de l'auteur :</strong><br>Ancien avocat et animateur d’une association pour jeunes en difficulté, <strong>Thomas d'Ansembourg</strong>  est depuis 1994 psychothérapeute et formateur certifié en  Communication NonViolente©, processus dont il s’est inspiré pour créer une formation  en « Conscience NonViolente et Intériorité citoyenne ». Conférencier international, il  est, entre autres, l’auteur du best-seller <em>Cessez d’être gentil, soyez vrai !</em>, vendu à plus  d’un million d’exemplaires et traduit en une vingtaine de langues.</p><p>Convaincu par trente années d’expérience que le développement personnel profond est la clé du développement social durable, il œuvre pour que la connaissance de soi soit reconnue comme un enjeu de santé publique et  intégrée au parcours scolaire.</p>

Comment réussir à dépasser peurs, blocages et conflits ? Comment passer d’un état où l’on se sent coincé, parfois même en souffrance, à un état apaisé et confiant où l’on se sent pleinement à sa place ? En comprenant la logique de la Transformation. En se mettant à l’unisson du mouvement profond de la vie, dont nous sommes, sans le savoir, coupés.<br/><br/>Dans ce livre, fruit de longues années de recherches, qui réunissent de nombreuses disciplines — hypnose, méditation, arts de vivre chinois — <strong>Catherine Barry</strong> vous montre très concrètement comment vous pouvez, vous aussi, entrer dans le processus de transformation que vous souhaitez vivre. Vous découvrirez ainsi pourquoi la volonté et la compréhension de vos difficultés ne suffisent pas et parfois même bloquent le mouvement. Vous apprendrez surtout comment retrouver la force et la puissance de vie qui résident là, en vous. Et surtout, comment les laisser agir pour vous libérer.<br/><br/><strong>Un ouvrage capital pour comprendre le sens profond du changement.</strong><br/>

<strong>Et si la véritable révolution féministe, c’était le repos ?</strong><br><br>Dans un monde qui glorifie la productivité et impose aux femmes de ne jamais faiblir, <strong>Nicola Jane Hobbs</strong> propose une révolution douce mais radicale : arrêter de s’épuiser et devenir une femme reposée. Psychologue et thérapeute, l’autrice part de son expérience personnelle de fatigue extrême et de conditionnement patriarcal pour bâtir un chemin vers une vie plus apaisée, incarnée et joyeuse. Dans ce livre-manifeste, à la croisée du développement personnel et du féminisme contemporain, elle propose un chemin de transformation féminine centré sur le repos, non comme faiblesse ou luxe, mais comme acte politique, de survie et de libération. <br><br>Découvrez dans ce livre un programme pratique en 6 étapes avec :<br>• Des rituels de repos simples à instaurer dans vos vies à mille à l’heure ;<br>• Des pratiques de soin pour apprendre à réguler votre système nerveux ;<br>• Des stratégies très concrètes pour naviguer au milieu des inévitables facteurs de stress.<br><br>Psychologue agréée, <strong>Nicola Jane Hobbs </strong>est confrontée depuis plus de dix ans à l’épuisement des femmes qu’elle aide à naviguer entre des injonctions multiples. Afin de les accompagner au mieux, elle a créé The Relaxed Woman, une communauté dédiée aux femmes et visant à les aider à se remettre du stress et de l’épuisement professionnel.<br>

Peut-on réellement se passer du manque ? Au cœur des relations humaines et de la pensée, le manque a trouvé son expression dans un terme devenu incontournable en marketing : le « sans ». Sans sucre, sans gluten, sans calorie, sans contact : par un tour de passe-passe extraordinaire, nous avons su transformer l’absence en valeur, le manque en objet de convoitise. Et si nous pouvions ainsi relire l’histoire de la pensée, entre plein et manque, désir et néant et révéler, en creux, la métaphysique de nos temps troublés ?

<strong>Et si nos peurs, nos peines, nos hontes et nos contradictions étaient aussi sacrées que nos joies? Si elles étaient une porte d'entrée vers une connexion à notre intime, aux autres et au monde ? </strong><br/><BR /> Comme chacun, <strong>Camille Sfez</strong> a fait l&rsquo;expérience de cet état émotionnel inconfortable dont on nous a appris à avoir honte : la vulnérabilité. Dans cet ouvrage, elle personnifie cette émotion et lui donne un visage de déesse, nous invitant à pénétrer dans son temple.<br/><BR /> En déposant à ses pieds notre masque et notre armure, en acceptant d&rsquo;être touché par la vie, nous ouvrons notre cœur à une plus grande sensibilité, à l&rsquo;émerveillement et à l&rsquo;écoute de soi.<br/><BR /><strong>Camille Sfez</strong> est psychologue clinicienne et formatrice. Elle fait partie des pionnières des Tentes rouges en France et accompagne depuis dix ans les femmes, en individuel et en groupe, pour favoriser l'émergence d&rsquo;une plus grande liberté d&rsquo;être. Elle est l'auteure du best-seller <em>La Puissance du féminin</em> et anime des conférences.<br/>

Continuer de vivre ou décider d’en finir, c’est une question d’opportunité plutôt que de principe : telle est la leçon d’Épicure, des stoïciens et de Montaigne. Encore faut-il être vivant pour en décider. L’opportunité de vivre est donc première, et c’est elle qui requiert tous nos soins : la philosophie ne nous apprend à mourir, comme disait Montaigne, que parce qu’elle nous apprend d’abord à vivre. Car que vaudrait une philosophie qui n’aiderait pas à juger – non une fois pour toutes mais en fonction des circonstances – que la vie, comme disait Camus, « vaut ou ne vaut pas la peine d’être vécue » ? Ces « ultimes études » viennent clore le triptyque entamé en 1994 avec Valeur et vérité (Études cyniques) et prolongé en 2015 avec Du tragique au matérialisme (et retour). André Comte-Sponville y éclaire son propre cheminement en s’appuyant sur celui de ses maîtres de prédilection : Épicure, les stoïciens, Montaigne, Spinoza, Alain, Louis Althusser et Marcel Conche. C’est l’occasion pour lui de porter des éclairages forts sur des questions très actuelles, comme celles qui touchent au cerveau, à la spiritualité ou au matérialisme.

« J’ai souvent pensé, étudiant les ouvrages d’écologie où les amateurs de grands espaces et les aventurières partent traquer les loups, observer les champignons, s’émerveiller des poulpes ou défier les ours que, s’ils avaient rencontré ma mère, ils auraient eu sous les yeux une créature tout aussi fascinante, dont les particularités m’ont toujours replacé dans un écosystème familier, au contact d’une intimité aussi problématique que celle qui nous lie toutes et tous, sans que nous comprenions très bien comment, au reste des systèmes terrestres. » Ainsi s’ouvre un grand livre sur l’amour filial, qui explore la gamme si riche des interactions et des sentiments qui nous lient à nos mères, de la naissance à la mort en passant par le grand âge. Maxime Rovere y développe une réflexion éthique profondément novatrice qui nous enseigne le chemin joyeux d’une reconnexion avec le monde.

<p><b><i>Une expérience à vivre !</i></b></p><ul><li>« Cette expérience a réellement changé ma vie. Elle a diminué ma peine et mon chagrin en les changeant en joie et en compréhension. » Maryse</li><li>« J’ai ri et j’ai pleuré en même temps, tellement c’était fort. Quand la vie nous offre des synchronicités pareilles, c’est puissant. » Lucie</li><li>« Je crois que cette expérience ne peut se comprendre que lorsqu’on la vit. Je me sens tellement moins seule ! » Soraya</li><li>« Ça m’a apporté beaucoup de réconfort et de paix. Un sentiment de ne pas être seule mais au contraire d’être épaulée. » Sophie</li></ul><p>  </p><p><strong>À propos de l'autrice :</strong></p><p><strong>Natacha Calestrémé</strong> est notamment l’auteure de <em>La Clé de votre énergie </em>et<em> Trouver ma place</em>, vendus à près d’un million d'exemplaires. Journaliste et écrivaine, elle a mis en valeur le savoir ancestral de chamanes et de guérisseurs. Forte de vingt-cinq ans d’expériences pratiques, de centaines d’ateliers et de conférences sur les moyens de se reconstruire après une épreuve, elle est aujourd’hui considérée comme une experte de la libération émotionnelle.</p>

<B><P>Qu’attendez-vous vraiment de la vie ?</P></B><P>Parmi toutes les choses que vous pourriez rechercher, quelle est celle que vous considérez comme la plus précieuse ? S’inspirant, avec un regard contemporain, de la sagesse des stoïciens, William B. Irvine nous invite à déterminer notre grand objectif de vie afin de nous recentrer sur nos priorités.</P><P>Vouloir<I> notre vie plutôt que la subir comme un </I>devoir, <I>considérer les contrariétés comme un entraînement qui nous fortifie, observer</I><I>notre propre vie pour identifier les sources de stress et mieux les éviter</I>...<I></I>Autant de clés éprouvées par les Anciens pour atteindre la paix, cultiver la joie, mener une vie bonne.</P><P>Une feuille de route concrète et accessible pour adopter un esprit d’optimisme, de courage, de tempérance et d’ouverture aux autres, tout en jouissant pleinement des plaisirs qu’offre l’existence.</P><B><P>William B. Irvine </B>est professeur de philosophie à l’université Wright State de Dayton (Ohio, USA). Il est l’auteur de <I>On Desire: Why We Want What We Want</I> (non traduit en français)<I>.</I><B></P></B><I><P>Simplicité, sobriété, sérénité</I> s’est vendu à plus de 250 000 exemplaires dans sa version originale. </P>