<p><strong>Désamorcer la charge affective de la séparation</strong></p><p>Un conjoint qui s’en va… Un ami qui prend ses distances… Une reconversion professionnelle…</p><p>Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle. Qu’elles soient subies, désirées ou inconscientes, nous sommes tous confrontés à des ruptures qui remettent en question les repères établis et notre quiétude psychique. Indépendamment de leurs conséquences matérielles, elles induisent des changements symboliques qui modifient notre façon de voir l’avenir et réveillent quelque chose de notre passé.</p><p>Pourtant, même si elles sont souvent sources d’angoisses, ces ruptures n’entraînent pas toujours une souffrance. C’est pourquoi cet ouvrage nous propose de les considérer comme de véritables étapes de transformation. C’est en nous permettant d’affronter nos peurs et de sortir des schémas dont nous étions prisonniers que les séparations nous aident à construire notre existence affective en toute autonomie.</p>

<p>Sur le moment, on pense qu&rsquo;on ne s&rsquo;en remettra jamais... Pourtant, on guérit d&rsquo;un divorce, d&rsquo;une rupture, de la fin d&rsquo;un amour.<br />Tous les conseils pour aborder cette épreuve et en sortir plus fort !<br /><br />Avec une grande sensibilité et en s&rsquo;appuyant sur de beaux témoignages &ndash; les vôtres &ndash;, <strong>Patricia Delahaie</strong> vous accompagne tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction :<br />&bull; Le temps de la souffrance.<br />&bull; Le temps des peurs et du chaos.<br />&bull; Le temps des bilans.<br />&bull; Le temps de tourner la page.<br />&bull; Le temps des (nouveaux) bonheurs.<br /><br />Parce que vous avez bien mieux à faire que de vous laisser abattre, ce livre vous aide à aborder cette épreuve dont vous sortirez plus fort(e), prêt(e) à aimer et à être aimé(e), enfin.<br /><br /><strong>Un livre résolument positif !</strong><br /><br />Psychosociologue de formation, <strong>Patricia Delahaie</strong> est l'auteur de plusieurs best-sellers sur les relations humaines dont <em>Ces amours qui nous font mal</em> et <em>Comment plaire en 3 minutes</em>. Elle est aujourd'hui conférencière et coach de vie.</p>

<div style="text-align: justify;">On connaît Confucius (551 av. J.-C.-479 av. J.-C.) à travers sa philosophie qui place la sagesse au premier plan.<br />L'auteur nous fait découvrir la pensée du philosophe à travers son parcours de vie: comment survivre dans un monde livréà tous les extrêmes dangereux et sanglants? "La sagesse du juste milieu" (recherchée par Confucius dans tous les domaines : politique, éthique et religieux, et même dans le comportement de la vie privée et publique) trouve ainsi sa place pour pacifier l'homme et l'élever à la possibilité d'un dialogue qui exclut les excès des passions, les dangers des colères et les dangers des guerres criminelles et des révolutions exterminatrices, et instaure à la place de ses fantasmes érigés en droits illégitimes, la paix la plus nécessaire qui soit : la paix des corps sociaux différents mais qui sauront alors coexister et vivre ensemble; la paix des âmes et des esprits pour que la sagesse recherchée soit celle qui unit la pensée et la vie, unité sans laquelle aucun fruit temporel ni spirituel ne saurait être porté par tous ceux qui doivent gouverner les hommes et les protéger.<br />C'est en cela que la philosophie de Confucius est si moderne et s'inscrit dans les débats contemporains sur le sujet.</div>

<p>Comment g&#xE9;rer un patron tyrannique ? Peut-on survivre &#xE0; la honte ? Comment garder son calme face &#xE0; des enfants surexcit&#xE9;s ? Peut-on triompher de sa timidit&#xE9; ? Faut-il ralentir pour vivre &#xE0; son rythme ? <br> <br> Ce livre a pour ambition d'apporter du confort &#xE0; l'inconfort, et de construire une passerelle entre des philosophes renomm&#xE9;s et notre intimit&#xE9;. <br> Douze situations inspirantes, qui nous plongent au c&#x153;ur de nos &#xE9;motions, pour nous aider &#xE0; affronter nos doutes et nos questionnements. Et apprendre &#xE0; les surmonter. <br></p>

"Comme l’amour, le désamour est universel et, pourtant, nous ne souhaitons ni le vivre ni le raconter. Il n’y a pas d’histoires du désamour, ou seulement des histoires transmises sous le manteau, de bouche à oreille. Car la fin de l’amour tient à ce qui nous fait mal, à ce qui nous fait du mal. Je reste seule avec mon angoisse, ma souffrance, ma culpabilité, ma colère ou ma haine. C’est tout cela que je voudrais raconter." Après avoir exploré les signes avant-coureurs du désamour, ses symptômes, ses trahisons et ses passages à l’acte, Fabienne Brugère pose les seules questions qui vaillent : comment vivre mieux ? Comment aimer autrement ?

<p>Spinoza n'a jamais eu d'autre ambition que prendre le lecteur par la main pour le guider vers la Béatitude, c'est-à-dire vers le plein épanouissement de soi... Sa théorie philosophique est un outil, formidablement efficace, pour changer notre manière de penser, d'agir et de ressentir. Comment comprendre ses émotions ? Comment trouver sa liberté en assumant ses contraintes ? Comment transformer la tristesse en joie, la dépendance en affirmation de soi ? Comment trouver du sens dans le déroulement de nos vies ? Les réponses de Spinoza à ces questions nous permettent de mieux interpréter les aléas de nos existences pour pouvoir y faire face. Mode d'emploi direct et accessible, ce livre nous propose d'appliquer concrètement l'enseignement du philosophe : notre quotidien en sera transformé.</p>

« Dans cet essai, je vous guide à travers un voyage de guérison et de transformation. En tant que psychiatre, je vous invite à plonger dans les profondeurs de votre être. En montrant comment les blessures non résolues de notre enfance peuvent se manifester sous forme de violence, d’agressions et de conflits, je vous présente des outils pratiques et des conseils avisés pour entamer un processus de guérison émotionnelle. Que vous soyez un professionnel de la santé ou que vous cherchiez des réponses pour vous-même ou votre entourage, ce livre vous offre une perspective unique sur les liens profonds entre nos émotions, nos traumatismes et l’état de notre société. Rejoignez-moi dans cette exploration intérieure et, ensemble, nous pourrons peut-être construire un monde plus aimant, compatissant et pacifique. » Y. L. Le docteur Yasmine Liénard est médecin psychiatre, ancienne cheffe de clinique de l’hôpital Sainte-Anne à Paris, travaillant au Centre d’étude et de traitement de la douleur adulte et à l’Institut de médecine intégrative et complémentaire au CHU de Bordeaux. Thérapeute cognitivo-comportementaliste et enseignante de pleine conscience dans le soin de la maladie mentale en France, elle est l’autrice de deux précédents livres autour des nouvelles approches du soin en psychiatrie : Pour une sagesse moderne et À la recherche de son vrai soi, publiés aux éditions Odile Jacob. 

<p>En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s&rsquo;est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle.<br />Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d&rsquo;outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être. Ainsi avec <br /><br />Guéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour créer une vie plus dynamique, authentique et joyeuse.<br />VOUS êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques !<br /><br />Dans son livre, riche de nombreux exercices et de cas concrets, l&rsquo;autrice donne les clés pour vous libérer des traumatismes du passé, ainsi que des comportements d&rsquo;autosabotage qu&rsquo;ils génèrent. Grâce à un travail quotidien et progressif d&rsquo;introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure, en adéquation avec ses aspirations.<br /><br />&laquo; Vous attendez plus de la vie ? Vous cherchez des réponses ? Guéris tes blessures vous apprend à les trouver en vous-même. Un chef-d&rsquo;oeuvre d&rsquo;autonomisation : ce livre a changé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre ! &raquo; - <strong>MEL ROBBINS, autrice de La Règle des 5 secondes.</strong><br /><br />Diplômée de l&rsquo;université de Cornell et de la New School for Social Research, <strong>Nicole LePera</strong> est une psychologue très populaire aux États-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le <strong>SelfHealers Circle</strong> et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer.</p>

<p>Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…<br />Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous  mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler.  Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point  de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source  d’information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à  lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l’accepter et à l’aimer.</p><ul><li><strong>Un programme de 28 jours </strong>:  Pour réinvestir les fantastiques  ressources de notre corps.</li><li><strong>27 enregistrements audio</strong> :  Pour méditer et écouter des  histoires inspirantes, en scannant  simplement les QR-codes.</li><li><strong>Des rappels  au moment présent</strong> :  Pour apprendre à repérer  le pilotage  automatique  et savourer l’instant.</li><li><strong>Des conseils pratiques </strong>:  Pour se reconnecter à soi  et écouter les messages  de notre corps et de notre coeur.</li></ul>

<p>Passer toute sa journ&#xE9;e chez Ikea, rencontrer ses beaux-parents, se faire larguer au caf&#xE9;, cohabiter avec son ado, faire un peu trop la f&#xEA;te... Autant de situations qui peuvent nous d&#xE9;boussoler. Que faire pour &#xE9;viter la crise de nerf ou de larme ? <br> <br> Et si vous invitiez Platon, Spinoza, Nietzsche et leurs amis pour &#xE9;voquer toutes ces questions du quotidien ? Qu'est-ce que Kant aurait r&#xE9;pondu &#xE0; un texto de rupture ? Aristote aurait-il repris une vodka ? L'herbe est-elle plus verte chez &#xC9;picure ? Les philosophes quittent enfin leurs biblioth&#xE8;ques pour devenir nos complices. <br> <br> Douze r&#xE9;cits, douze concepts, douze philosophies pour nous aider &#xE0; r&#xE9;agir avec humour &#xE0; toutes les surprises de la vie. <br> <br> Marie Robert enseigne la philosophie et le fran&#xE7;ais aussi bien &#xE0; l universit&#xE9; qu au lyc&#xE9;e.</p>

<div>Qu'est-ce que l'amour ? Pourquoi aime-t-on ? Comment en être absolument sûr ? Le sexe et l'amour sont-ils vraiment deux choses distinctes ? Doit-on déclarer son amour aux autorités compétentes ? L'élu de notre coeur a-t-il posé sa candidature ? N'aimer qu'une seule personne trahit-il un manque de savoir-vivre ? L'addiction au couple est-elle dangereuse pour la santé ?</div><div>Articulant comme à son habitude l'humour et l'ironie à la philosophie, Yves Cusset s'attaque ici à notre vie amoureuse. Répondant à des questions de lectrices et lecteurs imaginaires, il interroge tel un expert l'amour, le couple, la sexualité... en invitant quelques penseurs pour clarifier les multiples aspects de la relation amoureuse aujourd'hui et mettre un peu d'ordre dans nos idées. Car si l'amour n'a jamais connu de loi, cela n'empêche pas d'y mettre un minimum de règles.</div><br /><div><i>Auteur et comédien, <b>Yves Cusset</b> a développé dans le domaine du théâtre et de la littérature le genre de l'humour philosophique. Il a notamment publié chez Flammarion : </i>Rire<i>, </i>Réussir sa vie (du premier coup)<i> - repris en poche chez Litos en 2023 -, et aux éditions du Rocher : </i>Cent façons de ne pas accueillir un migrant <i>et </i>Les Mortels et les Mourants<i>.</i></div>

Et si vieillir ne faisait plus peur ? Afin d’apprendre à son ami Atticus comment mieux supporter le poids des années, Cicéron met en scène une conversation avec Caton l’Ancien, grand homme politique à Rome, alors âgé de quatre-vingt-quatre ans. C’est avec une grande sagesse qu’il réfute, une à une, les différentes accusations portées contre la vieillesse.

Dans l'esprit de "L'Art de se connaître soi-même", "L'Art de vieillir" présente un choix d'aphorismes et de brèves réflexions tirés des cahiers où le philosophe, né en 1788, a consigné idées et humeurs entre 1852 et sa mort en 1860. Dans ces "Senilia", il ne se contente pas de réfléchir à la vieillesse et au vieillissement. Sa pensée demeure alerte et vagabonde, et embrasse de nombreux thèmes, des sciences aux religions, en passant par les relations entre les sexes.

Se découvrir hypersensible peut être à la fois une révélation salvatrice ou au contraire une grande source d’angoisse. Comprendre cette particularité est la première étape permettant de mieux l’appréhender. C’est tout l’objet de cet ouvrage qui a pour vocation de donner des repères clairs et scientifiques à la notion d’hypersensibilité. Ce livre vous permettra de démystifier, reconnaître et comprendre les mécanismes de l’hypersensibilité pour mieux les dompter !<br><b><br>Nicolas Neveux</b>, en sa qualité de médecin, nous offre un livre à la fois pédagogique et solide scientifiquement, sans détours ni affirmations floues. Il propose une approche didactique agrémentée de nombreux schémas, résumés et tableaux pour comprendre l’hypersensibilité.<br>Grâce à son expérience de psychothérapeute, l’auteur nous livre aussi une véritable boîte à outils testée et approuvée, avec des exercices pratiques et des solutions concrètes d’autocoaching et de thérapie. Le but: être autonome dans la gestion de notre hypersensibilité et de nos émotions.<br><br>Un livre particulièrement riche à mettre entre les mains de tous les hypersensibles et de leur entourage. Le résultat ?<br>Mieux se connaître, informer et surtout faire de cette caractéristique un atout.<br><br><br>À PROPOS DE L'AUTEUR<br><br><br>Dr <b>Nicolas Neveux</b> est psychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire, les problèmes de dépendances, la dépression ou encore les troubles anxieux. Il est président de l’Institut de Formation en Thérapie Interpersonnelles (IFTIP) et ancien membre du Bureau de l’AFTCC (Association Française de Thérapie Cognitive et Comportementale). Il exerce depuis 14 ans en tant que psychiatre-psychothérapeute.<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>

<p><B>&laquo; La liberté signifie la capacité de dire &laquo; oui &raquo; lorsque le &laquo; oui &raquo; est nécessaire, de dire &laquo; non &raquo; lorsque le &laquo;non&raquo; est nécessaire et de rester parfois silencieux lorsqu'il n&rsquo;y a rien à dire. Il y a liberté lorsque ces trois conditions sont réunies. &raquo;</B></p><p>Donc, n&rsquo;associez jamais la liberté à l&rsquo;indépendance. L&rsquo;indépendance existe forcément par rapport à quelque chose ou à quelqu&rsquo;un. <br />Ne reliez pas non plus la liberté avec le fait de pouvoir faire ce que vous voulez faire, car tout &ccedil;a c&rsquo;est le mental, ce n&rsquo;est pas vous. En voulant ou en désirant faire quelque chose, vous devenez automatiquement esclave de vos propres attentes et désirs. <br />Avec la liberté dont je parle, vous êtes simplement &ndash; dans un profond silence, dans la sérénité, la beauté et le bonheur &raquo;. <br /><br /><B>Avec Osho vous découvrirez un maître dans l&rsquo;art de la provocation, de la remise en question de vos &laquo; conforts intellectuels &raquo; et de l&rsquo;incitation au changement en cohérence avec des principes forts. Dans le cas présent celui si essentiel de LA LIBERTE !</B><br /><br /><B>Osho</B> est l'un des enseignants spirituels les plus provocateurs et les plus connus du XXe siècle. Malgré sa mort en l990, l'influence de ses enseignements continue de se répandre et de toucher des chercheurs de tout âge, mondialement. Un premier livre sur <em>Le courage</em>, déjà paru aux Editions Jouvence, rencontre aujourd'hui un grand succès.</p>

<p>Le d&#xE9;couragement est le probl&#xE8;me majeur de notre temps. Il conduit notre soci&#xE9;t&#xE9; et chacun d'entre nous vers un nihilisme destructeur. L&#xE0; o&#xF9; nous pourrions avancer, nous baissons les bras. L&#xE0; o&#xF9; nous pourrions gagner, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions &#xEA;tre dans le contr&#xF4;le permanent, dans l'efficacit&#xE9; absolue. Mais la vie ne se contr&#xF4;le pas, elle ne se g&#xE8;re pas. <br>Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'&#xE9;lan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le r&#xE9;parer ? <br>Se fondant sur les enseignements de philosophes qui, comme Nietzsche, Bergson ou Hannah Arendt, ont affront&#xE9; ce p&#xE9;ril majeur avec lucidit&#xE9;, Fabrice Midal nous am&#xE8;ne &#xE0; reprendre confiance en nous et en l'humanit&#xE9;. Avec la th&#xE9;orie du bourgeon, il nous apprend &#xE0; cultiver l'&#xE9;lan vital, ce bourgeon qui r&#xE9;side en nous et qui ne demande qu'&#xE0; cro&#xEE;tre pour donner des fleurs, pour donner des fruits. <br> <b>C'est ce rem&#xE8;de anti-d&#xE9;couragement que je vous invite &#xE0; d&#xE9;couvrir</b></p>

<p>D&rsquo;où viennent les peurs, comment les comprendre et comment trouver le courage d&rsquo;y faire face ? Tels sont les thèmes évoqués dans ce livre qui est une le&ccedil;on de vie &ldquo;droit dans les yeux&rdquo;.<br />Être confronté à l&rsquo;incertitude et aux changements est en réalité une opportunité de célébration. Plutôt que d&rsquo;essayer de s&rsquo;accrocher au familier, au connu, nous pouvons apprendre à apprécier ces situations comme des occasions d&rsquo;aventures et d&rsquo;approfondissements de la compréhension que nous avons de nous-mêmes, des autres et du monde qui nous entoure.<br />Le courage commence par une exploration en profondeur de la fa&ccedil;on dont celui-ci s&rsquo;exprime dans notre vie quotidienne.<br />Il sera abordé ici le courage de changer quand cela s&rsquo;avère nécessaire, le courage de s&rsquo;affirmer contre l&rsquo;opinion des autres, et le courage d&rsquo;accueillir l&rsquo;inconnu en dépit de nos peurs &ndash; dans nos relations, dans nos carrières, ou dans ce constant voyage de la compréhension de qui nous sommes.<br />&laquo; Le courage n&rsquo;est pas l&rsquo;absence de peur. <br />C&rsquo;est plutôt et justement la volonté d&rsquo;y faire face. &raquo;<br />OSHO<br /><br />OSHO est un des enseignants spirituels les plus provocateurs du XXème siècle et devient, après sa mort en 1990, enfin reconnu comme un maître spirituel de référence. Par son mode de pensée déstabilisant, il incite à une remise en cause permanente des certitudes et à une nouvelle prise de conscience plus autonome. Les Éditions Jouvence ont édité quatre de ses livres?: La liberté, Être en pleine conscience, Sous la couette et Le courage, dont voilà la version Poche.</p>

<P><STRONG>Présent sur de nombreux continents</STRONG>– Amérique du Nord et du Sud, Afrique, Asie et Europe – et transmis oralement depuis des centaines d’années, <STRONG>le chamanisme est une méthode de guérison</STRONG> qui vous reconnecte à toutes les créatures vivantes.</P><P><STRONG>Tracie Long</STRONG> vous propose dans ce guide une approche à la fois moderne et traditionnelle du parcours chamanique au travers de nombreux rituels, objets et symboles.</P><P><STRONG>Faites voyager votre âme vers un autre royaume,</STRONG> au rythme des percussions du tambour. Partez à la rencontre de vos ancêtres et de l’animal totem qui vous transmettra son pouvoir. Participez à la cérémonie de la roue de la médecine pour vous relier au cycle de la vie.</P><P><STRONG>En bonus </STRONG>(non disponible dans la version numérique) : un poster présentant les principaux animaux totems et leurs caractéristiques.</P><P> </P>

<p><i>La sagesse des contes et l&#xE9;gendes pour d&#xE9;jouer les pi&#xE8;ges d'aujourd'hui</i><br>Dans tous les contes, mythes et l&#xE9;gendes, les princesses ont toujours raison : ce sont elles qui consentent, qui d&#xE9;cident, qui agissent. Elles ont un atout extraordinaire : leur grande sensibilit&#xE9;, qui leur permet de d&#xE9;tecter les signaux faibles et de triompher des emmerdes. Dans ce livre, Fabrice Midal propose une lecture philosophique et d&#xE9;capante de cette sagesse dont nous avons h&#xE9;rit&#xE9; mais que nous n&#xE9;gligeons. Autrefois, ces histoires n'&#xE9;taient pas destin&#xE9;es aux enfants : elles s'adressaient aux adultes pour &#xE9;clairer l'&#xE9;nigme de la condition humaine. V&#xE9;hiculant un savoir profond, ces histoires donnent des cl&#xE9;s pour affronter toutes les formes de violence, d'ignorance et de haine que nous rencontrons dans nos soci&#xE9;t&#xE9;s actuelles. <br></p>

Machistes, les sociétés antiques ? Sans doute. Pourtant, leur mythologie nous montre tout le contraire. Elle nous présente d’érudites magiciennes, comme Médée ou Circé, des femmes politiques, comme Pénélope ou Antigone, d’irréductibles guerrières, comme les Amazones. Et des déesses, tant de déesses : la triomphante Aphrodite, les Parques, les Muses, l’étincelante Athéna… Amour, justice, intelligence, liberté : profondément puissantes, elles symbolisent les plus belles forces de la civilisation. Disons-le : dans la mythologie, le meilleur de l’Homme est une femme. Dans ce livre qui dépoussière les mythes que l’on croit connaître par cœur, Laure de Chantal nous fait (re)découvrir des figures féminines grandioses, à côté desquelles dieux et héros semblent souvent tout petits.

<div style="text-align: justify;">Simone de Beauvoir, Hannah Arendt, Simone Weil… difficile pour la plupart d’entre nous de citer d’autres noms de femmes philosophes que ceux-là. Sans doute parce que la plupart d’entre elles n’ont pas eu la chance de se voir attribuer le noble statut de « philosophe », tantôt qualifiées de « femme de lettres », ou au mieux de « penseuses » et « intellectuelles ». Et pour les quelques chanceuses qui sont au panthéon des philosophes, on ne connaît bien souvent qu’une infime partie de leur pensée, ou on les réduit à leur pensée féministe.<br /> </div><div style="text-align: justify;">Ce livre vous invite à changer de point de vue et à reparcourir l’histoire de la pensée à travers celle de femmes qui ont fait œuvre de philosophe, alors qu’elles étaient soit exclues de l’institution soit empêchées par les hommes. Vous découvriez une pensée riche, originale, des sujets forts, des formes inattendues, novatrices, car il a bien fallu faire preuve de créativité pour faire entendre sa voix.<br /> </div><div style="text-align: justify;">Pour Elodie Pinel, elle-même professeure de philosophie, il est plus que temps de prendre au sérieux ces femmes philosophes, d’entrer pleinement dans leur œuvre et de militer pour qu’elles intègrent les programmes scolaires et que leurs idées infusent enfin dans notre société.</div>

<p style="text-align: justify;">La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s’ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même.</p><p style="text-align: justify;">Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle.</p><p style="text-align: justify;">Clarisse Gardet a une grande expérience d’accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d’apaisement psychique et physique grâce à la méditation.</p><p style="text-align: justify;">Ce programme s’accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l’auteure.</p><p style="text-align: justify;">Clarisse Gardet, diplômée en sophrologie, enseigne à l’École de méditation et transmet la méditation auprès de différents publics (malades, soignants, enseignants, parents, enfants). www.clarissegardet.fr</p><p style="text-align: justify;">« Un livre précieux pour nous aider à intégrer la pratique de la méditation. » Préface du Dr Clémentine Vaquin-Villeminey</p><p style="text-align: justify;">« Ce livre est un vrai compagnon car il offre à son lecteur un chemin pratique, déculpabilisant et réconfortant. » Fabrice Midal</p>

Qu'on soit enfant ou adulte, on n'arrête pas de nous demander d'obéir. Alors, pour quoi, en vue de quoi ? Quand est-ce qu'obéir nous sauve, et quand est-ce qu'obéir nous piège ? Quand est-ce qu'obéir nous préserve du pire... ou nous prive du meilleur ? Nous donne de l'espace ou nous immobilise ? Comment s'opère le glissement entre le fait d'être contraints d'obéir (dans les espaces carrément disciplinaires) et celui d'être libres d'obéir (dans les espaces qui sont les nôtres, les espaces « normaux » du commerce et de la communication) ? De fil en aiguille, Georges Didi-Huberman, dans cette Petite conférence lumineuse, en arrive à cet avertissement philosophique (qu'il faudra tenter de justifier, bien sûr) : ne vous précipitez pas sur les « promotions », elles sont des ordres déguisés !

<p>Stop &#xE0; la tyrannie de la r&#xE9;ussite ! <br>Vous n'&#xEA;tes pas la rockstar dont vous r&#xEA;viez et ne le deviendrez peut-&#xEA;tre jamais. Vous ne serez vraisemblablement pas PDG d'une multinationale. Votre job vous ennuie d&#xE9;j&#xE0;. Vous n'&#xEA;tes pas riche et cela a peu de chance d'arriver. Vous doutez de vos comp&#xE9;tences parentales. Vous pensez &#xEA;tre pass&#xE9; &#xE0; c&#xF4;t&#xE9; du grand amour et vous ne go&#xFB;tez pas aux orgasmes nucl&#xE9;aires auxquels vous aspiriez... Pour autant, vous n'&#xEA;tes pas en train de rater votre vie ! <br> <br>Marc Welinski s'est lib&#xE9;r&#xE9; d'une tyrannie accablante : celle de la r&#xE9;ussite. Il vous propose un ouvrage r&#xE9;solument optimiste et empreint d'humour, fruit d'un travail richement document&#xE9; (dans les domaines de la philosophie, de l'art, des sciences et des techniques), qui vous all&#xE9;gera grandement l'existence ! <br></p>

<p><b>Une invitation &#xE0; r&#xE9;fl&#xE9;chir au sens du bonheur dans notre existence</b></p> <p>Un livre sur le bonheur dont la lecture fait un immense bien par sa simplicit&#xE9; d&#x2019;approche et la tonalit&#xE9; accessible de son &#xE9;criture. En 93 chapitres, tr&#xE8;s courts, Alain propose de m&#xE9;diter sur ce qui constitue ou ne constitue pas le bonheur &#xE0; partir d&#x2019;exemples issus aussi bien de la tradition philosophique que de la vie quotidienne. En voici quelques exemples : &#xAB; L&#x2019;art de b&#xE2;iller &#xBB;, &#xAB; Le sourire &#xBB;, &#xAB; Discours aux ambitieux &#xBB;, &#xAB; Le couple &#xBB;, &#xAB; Le culte des morts &#xBB;, &#xAB; Connais-toi &#xBB;, etc.</p> <p>Sous les abords de l&#x2019;humour, de la l&#xE9;g&#xE8;ret&#xE9; ou de la lucidit&#xE9;, Alain propose une certaine philosophie de vie, une r&#xE9;flexion profonde : le bonheur est &#xE0; savourer dans les petites choses de la vie.</p> <p>&#xAB; Le bonheur suppose toujours quelque inqui&#xE9;tude, quelque passion, une pointe de douleur qui nous &#xE9;veille &#xE0; nous-m&#xEA;me. &#xBB;</p> <p>Alain</p>

<div style="text-align: justify;">Jean-Jacques Rousseau, philosophe et écrivain suisse, est l'un des plus célèbres personnages du XVIIIe siècle. Ses idées d'avant-garde sur la citoyenneté, l'éducation des enfants, la morale, ont déchaîné les passions les plus vives. Cet être hors du commun a osé contredire Voltaire et dénoncer le danger de la pensée des Lumières. Il a aussi fait pleurer toute l'Europe avec son roman épistolaire <em>La nouvelle Héloïse</em>. En avance sur son époque, préfigurant le romantisme, l'amour de la nature, dénonçant les risques liés au culte de la science et du progrès, il a mis en garde l'humanité contre la religion du progrès et la croyance aveugle selon laquelle celui-ci permettrait le progrès de l'humanité. A l'heure du péril atomique, des guerres biologiques, des manipulations génétiques, comment ne pas penser à ses mises en garde? Seul contre nombre de penseurs, il s'est révolté contre l'esclavage et a pensé la liberté civile et politique.<br />Cet ouvrage propose d'approfondir la pensée de Rousseau à travers le parcours de son existence et montre en quoi sa philosophie visionnaire est très actuelle.</div>

L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie. Car l’estime de soi n’est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie. Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l’estime de soi et son juste équilibre, pour devenir bienveillant avec soi-même, puis s’oublier enfin et mieux s’ouvrir au monde. Christophe André, psychiatre, ancien praticien à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, est un auteur, lu et reconnu dans le monde entier, notamment pour Imparfaits, libres et heureux, L’Estime de soi et Et n’oublie pas d’être heureux. 

<p><b>D&#xE9;couvrir ses secrets de famille et gu&#xE9;rir les blessures h&#xE9;rit&#xE9;es du pass&#xE9;.</b><br>Les g&#xE9;n&#xE9;rations pr&#xE9;c&#xE9;dentes, particuli&#xE8;rement les femmes de notre lign&#xE9;e &#x2013; nos m&#xE8;res, nos grand-m&#xE8;res, et d'autres avant elles encore &#x2013; nous ont l&#xE9;gu&#xE9;, souvent sans le savoir, des croyances, des mod&#xE8;les relationnels, des &#xE9;motions, qui influencent, tout aussi inconsciemment pour nous, ce que nous faisons et vivons, et ce que nous transmettons &#xE0; notre tour. <br>Le syndrome d'anniversaire, les loyaut&#xE9;s familiales, les transmissions invisibles, le poids des secrets, la symbolique du pr&#xE9;nom... : autant de m&#xE9;canismes mis en lumi&#xE8;re par la psychog&#xE9;n&#xE9;alogie, qui expliquent comment le v&#xE9;cu des g&#xE9;n&#xE9;rations pass&#xE9;es p&#xE8;se sur notre sexualit&#xE9;, nos attirances, notre engagement dans le couple, notre f&#xE9;condit&#xE9;, notre mani&#xE8;re d'&#xEA;tre m&#xE8;re, ou encore nos choix professionnels. <br>De nombreux exemples, issus de la pratique th&#xE9;rapeutique de l'auteure, montrent combien la psychog&#xE9;n&#xE9;alogie &#xE9;claire nos zones d'ombre et d&#xE9;chiffre ce qui peut nous faire souffrir ou nous amener &#xE0; rejouer toujours les m&#xEA;mes sc&#xE9;narios, sans en comprendre la raison. <br>Vous trouverez dans cet ouvrage des clefs pour vous reconnecter &#xE0; votre histoire familiale, pour comprendre ce que vous en avez re&#xE7;u et le transformer, afin de choisir en pleine conscience votre mani&#xE8;re d'&#xEA;tre au monde.</p>

À l’égal des conférences de Krishnamurti, ses dialogues avec d’éminents penseurs du XXe siècle sont de notoriété publique. Dans les intervalles entre ces centaines d’événements, Krishnamurti se rendait également disponible pour des conversations et des entretiens privés avec ceux qui souhaitaient le rencontrer.<br /><br /><em>Un esprit calme et silencieux</em> est une compilation de soixante de ces conversations, à ce jour inédites, mémorisées et retranscrites par Krishnamurti entre la fin des années 1960 et le début des années 1970. Elles font état de questionnements profonds sur des sujets tels que l’être et la conscience, les qualités essentielles à une bonne éducation, l’esprit religieux et la méditation. De même que pour tous ses autres écrits, le style est direct, et l’auteur, fuyant la rhétorique, énonce des vérités profondes sous forme d’informations accessibles à toute personne ouverte à l’écoute. Ces textes incluent également des descriptions témoignant de l’amour que Krishnamurti portait à la nature.<br /><br />L’ouvrage, divisé en trois parties, propose une exploration poussée dans des domaines liés à la conception que l’on peut se faire de la vie, de l’éducation et de la méditation, et met en lumière l’approche radicale de Krishnamurti dans chacun de ces domaines.

À l’heure où le totalitarisme régnait de l’autre côté de la Manche, ces pages résonnent comme un appel à défendre une éthique, une culture et des valeurs bafouées par le culte et la pratique nationaliste de la pensée unique. Trahissant un humour typiquement britannique, ces lignes nous invitent donc, aujourd’hui encore, à mieux comprendre ce qu’Orwell a su remarquablement déceler : les bouleversements et la mentalité de l’ère moderne, avec ses joies et ses dangers.

Le manque est au coeur des relations humaines et de la pensée, de l’économie et de la recherche, du désir et de la quête, de l’attente et de l’espoir. Peut-on réellement s’en passer ? Qu’appelons-nous au juste « manque » ? Nous pouvons manquer d’une chose, nous pouvons manquer de sens, nous pouvons manquer à quelqu’un ou quelqu’un peut nous manquer. Ce manque a trouvé son expression dans un terme devenu incontournable en marketing : le « sans ». Sans sucre, sans gluten, sans lactose, sans calorie, sans nicotine, sans adjuvant, sans huile de palme, sans colorant, sans contact : par un tour de passe-passe extraordinaire, nous avons su transformer l’absence en valeur, le manque en objet de convoitise. Et si, sous cet angle, nous pouvions relire l’histoire de la pensée, entre plein et manque, désir et néant ? Et si l’histoire de nos sociétés de consommation révélait en creux une autre histoire, celle de la métaphysique de nos temps troublés ?

<div style="text-align: justify;">Voltaire, à l'instar des philosophes Montesquieu, Rousseau ou Diderot, fait souffler un vent de liberté sur la société de l'Ancien Régime. Le courant de pensée dont il est l'un des représentants les plus connus est l'expression d'une nouvelle conscience qui préfigure la Révolution française. Toute son oeuvre, qu'elle soit philosophique, romanesque, poétique ou théâtrale, témoigne de ses idées comme de ses combats.<br />L'auteur nous rappelle à travers cet essai de vulgarisation "A la plage", que Voltaire  a suscité la défiance, voire la méfiance des puissants de son temps. Il a en effet lutté de façon constante contre le despotisme monarchique, la noblesse, la religion, l'injustice, l'intolérance, le fanatisme et l'esclavage. Comme Montaigne, Molière ou Hugo, il incarne une forme de libertéà la française.</div>

<p><strong>Exprimer vos émotions peut souvent blesser autrui, mais en les réprimant &ndash; même dans l&rsquo;apparente maîtrise de vous-même &ndash; vous risquez de vous faire du mal. Que faire ?</strong><br /><br /><strong>Osho</strong> propose dans cet ouvrage une alternative à ces deux réactions &laquo; extrêmes &raquo; : vous apprendrez à chercher la source de vos émotions, à les regarder avec un certain recul et à comprendre comment et pourquoi elles surviennent, afin de ne plus être submergé par la peur, la colère ou la jalousie. <br /><br />Grâce à ce petit livre proposant une approche à la fois concrète et spirituelle, vous constaterez que même dans les situations les plus difficiles et les plus éprouvantes vous ne subirez plus vos émotions.<br /><br /><strong>Osho</strong> a été désigné comme étant l&rsquo;une des dix personnes ayant changé la destinée de l&rsquo;Inde, au même rang que Gandhi, Nehru et Bouddha. Ses milliers de discours couvrent des sujets allant de la quête personnelle de sens aux problèmes sociaux et politiques les plus urgents auxquels notre société est confrontée aujourd&rsquo;hui. Il est l&rsquo;auteur de <em>Méditation : apaiser l&rsquo;esprit</em>,<em> Le Courage</em>, <em>Être en pleine conscience</em> et <em>Parle-nous de l&rsquo;amour</em> parus aux Éditions Jouvence.</p>