Séances de danse | Partie 3 |
0/5

0 avis

Séances de danse | Partie 3

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre / MoveYourFit

Un entraînement cardio où vous vous laissez aller aux sensations de la danse. Un mélange de plusieurs styles de danse pour transpirer en s’amusant.

Très facile à suivre, ouvert à tous, apprenez à bouger sur les rythmes du « dance floor ».

Suggestions

Autour du même sujet

Séances de power barre | Partie 3 |

Séances de power barre | Partie 3

Formation en ligne

Ce cours est basé sur des mouvements de base de musculation, avec l’utilisation d’une barre et de disques. Un programme très complet qui vous sculptera rapidement un corps parfait.

Séances d'abdos purs | Partie 3 |

Séances d'abdos purs | Partie 3

Formation en ligne

Le programme d’entraînement 100% localisé sur les abdominaux.Pendant 15 minutes vous enchaînez plusieurs exercices sollicitant votre sangle abdominale. Le cours est accessible à tous les niveaux, grâce à des mouvements dont vous p...

Séances de stretching | Partie 3 |

Séances de stretching | Partie 3

Formation en ligne

Les bienfaits du stretching sont nombreux. Véritable antistress, vous allez vous détendre, vous relaxer, et éliminer les douleurs musculaires.Au bout de quelques séances, vous aurez adopté une meilleure posture, et gagné en souple...

Séances de biking | Partie 3 |

Séances de biking | Partie 3

Formation en ligne

Le biking est la discipline par excellence pour développer son cardio et affiner sa silhouette. Véritable discipline de fitness à part entière venue de Nouvelle-Zélande, c'est l'un des cours les plus prisé des salles de fitness.Le...

Séances de body sculpt | Partie 3 |

Séances de body sculpt | Partie 3

Formation en ligne

Le Body sculpt tonifie votre corps en douceur. Très simple à suivre et sécuritaire, ce programme propose des exercices variés, alliant renforcement musculaire général, correction posturale, et assouplissement... Méthode de renfor...

Séances d'abdo-fessiers | Partie 3 |

Séances d'abdo-fessiers | Partie 3

Formation en ligne

Envie de retrouver un ventre plat et tonique ? Les abdos-fessiers sont là pour vous ! Les exercices d’abdos-fessiers ont pour objectif de rendre votre silhouette harmonieuse. Ils vont donc se concentrer principalement sur la ceint...

Chargement des enrichissements...