S'appuyer sur son souffle |
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S'appuyer sur son souffle

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Edité par Toutapprendre / MedItBe

La respiration est nécessaire à la vie, mais parfois nous sommes à bout de souffle, ou d’autres expressions qui nous signalent l’importance de notre respiration.

Les méditations qui suivent vont vous permettre de prendre conscience de notre respiration afin de retrouver progressivement votre souffle et tous les bienfaits et l’énergie qui l'accompagnent.

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