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Santé psychologique
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre / Hypnoledge
Ce cours se compose de 4 capsules sous hypnose pour travailler sur certaines émotions naturelles qui peuvent nous plomber. Après un deuil, un traumatisme, une situation culpabilisante nous avons souvent du mal à passer à autre chose et retrouver le légèreté. Les séances vont nous aider à faire face à ces situations tout en douceur et les affronter avec calme et bienveillance.
Ces capsules sont des séances qui comportent toutes quelques minutes de mise en hypnose par la voix d'un hypnothérapeute, puis un contenu de 10-15 minutes qui va vous amener vers l'objectif recherché.
L'hypnose utilisée par Hypnoledge est l'hypnose dite Ericksonienne, il s'agit du même type de méthode que celle utilisée en cabinet. Sans danger et accessible à tous, elle plonge l'apprenant dans un état de conscience modifiée qui va lui permettre de rentrer en connexion plus directe avec ses capacités neurologiques, de maximiser sa concentration, sa mémorisation et aussi son bien-être. On sort de la séance, concentré, apaisé et disposé. Petit à petit le travail inconscient se fait au fil des séances et vous permet d'atteindre vos méta-objectifs : apprendre mieux, développer ses capacités, se dépasser….
Les 4 capsules de ce parcours sont :
- Accéder à un état de profonde sérénité
- Accepter le deuil
- Se libérer de la culpabilité
- Troubles post-traumatiques
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