J'initie mon enfant au yoga

Livre numérique

Blondiau, Catherine. Auteur

Edité par Éditions Jouvence - 2019

Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l’occasion de s’arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d’être ?Le yoga est la pratique idéale pour l’aider à se retrouver et à grandir sereinement.À travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l’accompagner dans la découverte du yoga.Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l’attitude que vous souhaitez privilégier dans votre lien à l’enfant.Il contient 48 postures, des jeux, des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, au gré des changements de rythme et des besoins de l’enfant.

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